健康慢活 秋葵的 7 大健康功效:從腸道保健到血壓控制的完整指南 秋葵含有豐富的水溶性纖維、β-胡蘿蔔素及多種礦物質,不僅能促進腸道健康、保護胃壁,更有助於穩定血壓、延緩老化。本文完整解析秋葵的 7 大健康功效與食用禁忌。 閱讀更多 » 2017 年 9 月 22 日 尚無留言
健康慢活 咖啡因完全指南:從成分來源到體內代謝全解析 每天喝咖啡提神,但你真的了解咖啡因嗎?本文完整解析咖啡因的來源、體內代謝過程及三種代謝產物的生理作用,並提供不同族群的攝取建議。 閱讀更多 » 2017 年 9 月 22 日 尚無留言
健康慢活 南瓜的 6 大健康益處:從減重到防癌,營養師完整解析 南瓜被譽為「蔬菜之王」,每 100g 僅 24 大卡卻富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、葉黃素等營養素。從減重、護眼、提升免疫力到預防癌症,科學研究支持的 6 大健康益處完整解析。 閱讀更多 » 2017 年 9 月 22 日 尚無留言
營養製劑 非變性二型膠原蛋白(UC-II):從雞胸軟骨發現的關節保養新選擇 非變性二型膠原蛋白(UC-II)透過專利低溫技術從雞胸軟骨萃取,保留天然三股螺旋結構。研究指出其可能透過口服耐受性機制影響關節健康,與傳統水解膠原蛋白作用機制不同。 閱讀更多 » 2017 年 9 月 22 日 尚無留言