健康慢活
每天5份蔬果延壽3年？瑞典13年研究揭露：蔬果攝取量與壽命的關鍵門檻
瑞典大型研究追蹤71,000人長達13年，發現每天攝取5份蔬果是延長壽命的關鍵門檻。完全不吃蔬果者壽命平均減少3年，死亡率增加53%。蔬菜與水果營養互補不可偏廢。
2017 年 10 月 8 日
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瑞典大型研究追蹤71,000人長達13年，發現每天攝取5份蔬果是延長壽命的關鍵門檻。完全不吃蔬果者壽命平均減少3年，死亡率增加53%。蔬菜與水果營養互補不可偏廢。
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