逆齡抗老
女性每週吃 3 份莓果，心臟病風險降 32%：花青素如何保護心血管？
美國心臟醫學會研究發現，女性每週吃3份以上莓果，心臟病風險降低32%。關鍵在於草莓、藍莓富含的花青素，能擴張血管、減少動脈斑塊形成。
2017 年 10 月 19 日
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美國心臟醫學會研究發現，女性每週吃3份以上莓果，心臟病風險降低32%。關鍵在於草莓、藍莓富含的花青素，能擴張血管、減少動脈斑塊形成。
大腸癌連續多年蟬聯國人癌症發生率第一，但也是最可預防的癌症。政府提供50-74歲民眾每2年1次免費篩檢，透過糞便潛血和大腸鏡兩階段檢查，早期發現治癒率超過90%。