健康慢活 午餐別再坐辦公桌!研究證實:用餐地點影響下午工作效率 英國研究證實,上班族選擇在哪裡吃午餐,會直接影響下午的工作效率與疲勞感。在辦公室用餐是最糟選擇,而公園等自然環境能讓快樂指數提升最多達17.04分。 閱讀更多 » 2017 年 11 月 8 日 尚無留言
營養製劑 提升免疫力必吃!7 種富含多醣體的天然食物 面對疫情,免疫力是最後防線。本文揭露 7 種富含免疫多醣體的天然食物,從菇類、燕麥到海藻,教你用日常飲食活化免疫細胞,不靠保健品也能提升抵抗力。 閱讀更多 » 2017 年 11 月 8 日 尚無留言