日:19 11 月, 2017

營養製劑

葉黃素與玉米黃素:保護眼睛黃斑部的關鍵營養素

葉黃素與玉米黃素是眼睛黃斑區域的主要色素,可過濾 90% 藍光並抗氧化保護視網膜。人體無法自行合成,必須從深綠色蔬菜等食物攝取。長時間使用 3C 產品、40 歲以上等族群特別需要注意補充,國際研究證實對預防黃斑部病變、白內障有正面效果。

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逆齡抗老

銀髮族護膝全攻略:4大營養素+運動+護膝正確用法

老年人膝蓋痠痛不是無法避免的宿命。透過甜椒、香蕉等天然食物補充維生素C和鉀元素,搭配葡萄糖胺、軟骨素等營養補充劑,加上每天走路30分鐘的適度運動,以及正確使用護膝,就能有效延緩關節退化,守護銀髮族的行動力。

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