日：18 6 月, 2018

紅藜被譽為「紅寶石穀物」，膳食纖維含量是白米的15-20倍，同時富含必需胺基酸、植物多酚，且不含麩質。營養師解析紅藜6大核心優勢、適用族群與正確食用方式，幫助你聰明攝取這個營養寶庫。