日：8 10 月, 2018

運動時憋氣會引發瓦氏效應，使血壓瞬間飆升。高血壓患者應避免憋氣、做好運動前後血壓監測；糖尿病患者需注意血糖控制與運動時機。本文提供慢性病患者安全運動完整指南。