7長期酗酒

過量的飲酒,原本就會影響人的行為能力,而長期酗酒的人其腦部通常呈現萎縮、退化現象,致使思考、記憶等心智能大為降低;老年人在酒上的反應則更為明顯。

有些人患有長期酒癮,突然戒酒,這時會發生震顫妄想症,包括了精神混亂、沮喪、幻覺、幻聽,以及生理上的疼痛,如果又突然停止服用精神病症上的治療處方時,也會引起退化、癡呆等症狀。

8體內含鋅量過高

美國哈佛大學附設麻州綜合醫院的研究人員曾經提出一篇報告,認為鋅的過度攝取與老年癡呆有關。 研究人員認為,鋅對人體的學習力、記憶力、免疫力,以及身體其他功能均十分重要。 但,如果人體內鋅離子的含量超過需求時,將會促使某些蛋白質轉變成一種不溶解的型式;而此種狀況正是致使腦細胞累積斑塊,導致癡呆症的原因。

9長期暴露在低溫下

經常處於低溫狀況下,例如寒冷的天候環境,或長期在冷凍庫中工作而又缺乏適當的保護措施時,身體的新陳代謝速度會減慢,心智功能的運作亦隨之降低;長時間累積下來,不癡呆也難!

10長期夜間工作

由於環境變遷與工作型態的多樣化,使得夜猫子型的工作者,甚至夜間工作越來越多。 這樣的生活型態雖然為新新人類帶來了更多的工作選擇機會,但卻也為身體製造了更多的傷害,癡呆就是其中之一。

根據研究發現,夜間工作者白天睡覺的時數雖然與常人相差無幾,但睡眠時數足夠卻不夠深,因此,深度睡眠後的快速眼動減少。 而人體是必須要在深度睡眠時才能分泌生長激素,進行修復腦細胞的工作。 由於,人本能的會隨日光活動,因此快速動眼期與內在生物律動息息相關。 當人體進入睡眠狀態時生理時鐘會自然發出訊號,中心體溫逐漸下降,直到凌晨四、五點左右時達最低點,然而此時卻是快速動眼期密度最高、最易做夢的時刻。 快速動眼期與記憶力有關,它具有選擇儲存必要記憶,與忘卻不愉快經驗的功能。 夜間工作顛倒了人體生理時鐘的自然運作方式,明顯的剥奪了掌握記憶力之鑰的熟睡期,其結果和老年性阿耳茲海默氏症的記憶力減退如出一轍,這是夜猫族朋友千萬不可忽視的問題。

11血管性癡呆症

血管性癡呆症又稱為多發梗塞性癡呆症。 這個病症是在腦動脈硬化,或高血壓,或腦出血,或腦血栓等基礎上,再加上頸動脈內膜粥樣硬化,或微小栓子脫落之後發生腦梗塞,造成腦部組織供血不足,缺血缺氧且多次發作,引起廣泛、散佈的腦缺血病變,最後導致癡呆;由於病變來自於腦血管,因此稱為血管性癡呆。

根據統計,台灣地區的癡呆症以血管性癡呆為首,與日本類似,但與西方國家流行的阿耳茲海默氏症則諸多不同。 血管或癡呆多因腦中風造成左側大腦頂葉受損,因此如果能有效的控制中風,將避免癡呆症的侵襲。 阿耳茲海默氏症則病因不明,最大的可能就是染色體異常。