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面膜怎麼敷才有效？皮膚科醫師：貼膚性比材質更重要
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面膜怎麼敷才有效？皮膚科醫師：貼膚性比材質更重要

面膜貼膚性比材質更重要！皮膚科醫師趙昭明解析面膜保養原理，教你正確使用頻率（2天1次）、敷面膜時間（15-25分鐘）、溫度控制（20-40°C），破解敷過夜、天天敷等常見迷思，避免過敏和皮膚負擔。

my18 健康編輯室· 2019/06/17

醫師說

花 8000 元驗出一堆過敏食物,結果可能只是你的「飲食履歷」?出自〈那張 8000 元的過敏報告，可能只是你的「免疫履歷表」〉鄭光浩醫師凌晨一點想吃泡麵不是你意志力差,是你的皮質醇在求救出自〈你沒有意志力問題，你有荷爾蒙問題——從睡好開始的減重科學〉林子平醫師外泌體保養品再貴,塗在發炎缺養分的皮膚上,也只是昂貴的安慰劑出自〈外泌體保養品真能逆齡？快遞員再快，也送不進沒開門的細胞〉鄭光浩醫師你在凌晨兩點盯著藥罐猶豫要不要加量，就已經用錯褪黑激素了出自〈你在凌晨兩點盯著藥罐猶豫的那一刻，就已經用錯了〉林子平醫師花十萬打抗老點滴前,為什麼醫師說你該先泡腳?出自〈打一針 NAD+ 就能逆齡？先搞懂你的身體是工廠還是倉庫〉鄭光浩醫師斷糖就能餓死癌細胞？小心你的免疫力比癌細胞先倒下。出自〈生酮飲食抗癌：你在打一場需要盟友的仗，不是單挑〉林子平醫師手指長水泡不是汗出不來，而是你的免疫系統把戒指當成敵人在攻擊出自〈手指長水泡不是汗出不來——汗皰疹的真相與你想的完全不同〉林子平醫師

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