充血性心臟衰竭也稱為心力衰竭，這是一種好發於65歲以上老人的心臟疾病。心力之所以發生衰竭，主要是因為心臟無法正常有效發揮幫浦功能，流經心臟的血液就會開始充積，但心臟為了要維持原有的作用於是更加用力做功，導致心臟衰竭，致使身體無法獲得足夠的供血，於是呼吸因難，暈眩，甚至缺氧而昏倒，這就是充血性心臟病。除此外，因為心臟的疲乏會進而導致肺臟積水，於是引發另一層病變，例如全身性或局部性的水腫。

心力衰竭狀態的形成需要長時間的積累，短則一年有餘，長則三年以上，是一種典型的慢性症狀，如果不加以治療改善，當心力衰竭惡化到一定程度將會導致心臟衰竭，但如果適時有效對治，則可以逆轉狀態而重獲健康。

心力衰竭會有下列徵兆，多加注意即可預先發現：

  • 呼吸急促，尤其是臥躺時。
  • 常有疲憊、缺乏精力的感覺。
  • 常咳嗽或氣喘不止，尤其是稍做運動或臥躺時。
  • 腳背、腳踝、小腿容易水腫。
  • 因為水腫而導致體重快速上升。
  • 有時會有意識不清或無法思考的現象。

 

導致心力衰竭的原因很多，常見的風險因素有：

  • 以往心臟病發作對心肌造成部分損傷。
  • 患有先天性心臟缺陷，如心瓣膜不全。
  • 有高血壓病史。
  • 有心臟瓣膜疾病、心肌疾病、心臟或心臟瓣膜感染等病史。
  • 心律異常( 心律不整 )。
  • 超重或過胖。
  • 患有糖尿病。
  • 有甲狀腺問題。
  • 酗酒。
  • 濫用藥物、吸毒。
  • 化療。

 

日常生活中如何有效改善心力衰竭，以下建議提供參考：

  •  如有就醫，謹遵醫囑，並確實按時服藥。
  • 如有吸煙，請立刻戒煙。
  • 每天測量體重，檢查因體液增加而上升的體重。
  • 紀錄並追蹤每天的飲水及液體攝取量。
  • 每天監控血壓。
  • 減肥或儘量保持標準體重。
  • 避免或限制飲酒和咖啡量。
  • 攝取有益心臟的低鈉、低飽和脂肪、無反式脂肪的健康飲食。
  • 少吃過鹹的食物，保持少鹽、少油的適當清淡。
  • 服用能降三高的營養製劑，有效改善心血管環境。
  • 注意肺臟的調理與保養，有效改善水腫問題，減輕心臟負擔。
  • 保持日常正常的體能活動，最好是適時適量的運動。
  • 充分休息，優質睡眠有助於快速改善。