人體基本上是一個蛋白質結構體，所有的組織器官從硬的骨骼到軟的血管腺體，從體內的細胞到體外的毛髮指甲，從各部器官的運作功能到維持生命的化學反應，幾乎沒有一樣不是蛋白質的傑作。 而胺基酸是構成蛋白質的基本化學單位，沒有適當的胺基酸組合，蛋白質就無法存在。

為了製造一個完整無缺的蛋白質，必須依賴各種不同胺基酸的密切合作。 各種不同胺基酸的連結可以創造出至少五萬種以上的蛋白質形式，以及二十萬種人類今日已知的酵素，至於還在理解以外的就暫時不說了。 常見的胺基酸二十九種，其中百分之八十是由人體肝臟自行合成的，另外百分之二十則必須由體外攝取。 必須藉由食物中取得的胺基酸稱為必需胺基酸，Ｌ－精胺酸是非必需胺基酸中的一種，因為它可以由身體自行合成，不過當人體老化無法再有效分泌時，對外攝取就有其必要了。

Ｌ－精胺酸是蛋白質合成與人體正常發育所必需的，它可以增加肌肉的份量、減少體內脂肪積存、協助膠原蛋白增產、幫助肝臟解毒、避免肝硬化或脂肪肝的形成、有助於生長荷爾蒙的增長和分泌、維持免疫系統的健康、刺激增加精子數量，以及促動人體自動調節能力以修補腎臟可能遭遇的傷害。