富含高量EPA、DHA 與維他命E的深海魚油膠囊如果質地夠純的話，通常囊體呈現透明淡金黃色。

EPA與DHA一樣，同屬於Ω－３高度不飽和脂肪酸一族，它的中文譯名「二十碳五烯酸」；能夠有效的去除血液中的中性脂肪。

DHA魚油膠囊如果與其它藥物合併使用，通常不會引起副作用。

因為，所謂的藥物相互作用，是指一次服用多種性質不同的藥物，結果導致藥物在人體內相互產生作用，終至引發其它的副作用狀態，嚴重的甚至導致死亡。

如果沒有添加其他的特殊藥劑成分，魚油可以視為是一種營養輔助劑；即使與其它藥品一起服用，也不會引起不良狀況，反而有助於藥效的吸收。 因為，DHA具有容易進入細胞的特質，所以它能夠協助藥效盡快的進入細胞內，從而發揮更好的藥效。

服用魚油產品，任何品牌都一樣，唯一需要注意的是，如果身上有因為外傷、扭拽碰撞而引起的肌肉發炎、感冒等症狀時，暫停服用。 這是因為，魚類食品通常具有促發發炎的特質，因此如在此時服用魚油，雖不會惡化或激化症狀，但卻延長症狀停留的時間。

魚油膠囊一天可以服用三次，每次一粒。 服用時，以餐後為佳。

特別提醒讀者注意，魚油不是魚肝魚，二種物質對身體的功能完全不同，千萬不能將魚肝油當魚油服用，魚油吃多了不礙事，但魚肝油大量而長期服用卻是會中毒的。

魚肝油是一種油溶性的維生素，大多是維生素A及維生素D，有些產品還會加入維生素E；一般建議都是一天一粒。 魚肝油如果服用過量，會因為大量屯積，不易排出而造成中毒現象，所以千萬不可不慎。