21世紀的今天，整個地球與人類生活環境早已陷入一個與毒為鄰的世界，各種人為性的汙染物與汙染源幾乎無所不在、無時不動，從母胎裡待孕熟的小嬰兒，到杵拐杖坐輪椅的老人家，無一倖免，究竟這些遮天蓋地的毒物到底是哪裡來的？經過長期的科學追蹤，發現各種數不清的毒物多元而複雜，它們可能來自於大氣汙染、水源汙染、食物汙染、藥物汙染、石化汙染、環境汙染，甚至心靈汙染。

根據美國環境工作小組( Environmental Working Group )2005年一項針對當年度出生嬰兒臍帶血的研究，檢驗中發現血液中竟然帶有平均200種一般家庭中常見的化學物質與汙染物。這些可怕物質，有如原罪一般跟著新生寶寶一起來到世間，這些物質多數都有致癌性，不但致使胎兒體型瘦小脆弱，而且極易造成生理缺陷與發育異常。雖然EWG的檢驗研究只針對美國一地，但觀諸其他汙染程度遠高於美國的其他地區與國家，其惡化程度當可想而知。

人類自十九世紀工業革命以來，將近二百多年的極速發展，雖然帶來空前的物質享受，但也將地球自然生態的平衡嚴重破壞，並且為自己創造了一個難以化解的有毒環境。天生體質上的毒化與弱化，再加上後天生活環境中的各種毒源，人類的健康越來越不好，幾乎高達75%的全球人口都屬於亞健康狀態，真正健康者不過5%。

無論是成長中的孩子或是成人，「解毒」已經成為現代人身體上最主要的任務之一。人體生理上每天都在靜默的處理各類毒素、過敏因子和各種垃圾，解毒工程都在肝臟中進行，解毒作用都在夜間啟動。因此，肝功能不佳者解毒效果必然同樣失效，而夜晚該睡不睡者或超晚睡者同樣解毒困難。我們的身體每天都會依照不同比例，將身上的能量分配於不同功能的部門作用，例如80%用於各種解毒，5%用於免疫系統，10%用於中樞神經系統，5%用於器官維護；雖然以上比例，會根據兒童或成人的實際需要與生理實況調整之，但無論如何分配，清除體內垃圾仍是其中最重要的任務。

如何才能避免我們的身體遭受毒害侵擾，各方說法與方法非常多，可以選擇自己能夠接受的方法或方式，但務必落實力行；除此之外，擁有正確認知、維持身心平衡、保持健康習慣、遠離毒物毒源，則是保健安康的關鍵心法。