馬錢子
被稱為毒堅果的馬錢子，顧名思義是一種含有毒性的植物，事實上古印度人就從馬錢子上萃取毒液塗抹在箭上而成為毒箭。 可以灌木成簇生長，也可以長成高大喬木的馬錢子，無論是樹皮、根或種皮都含有馬錢子鹼及二甲氧基馬錢子鹼，這種鹼質可以用來刺激神經，放鬆肌肉。 而處理過的馬錢子種子甚至可以用作消化滋補劑。
決心半斤，毅力八兩，輕鬆戒菸樂
當然也有人說，決心與毅力說似輕鬆做來難，除此之外還有什麼方法可以幫助戒菸的？以下提供幾個途徑讓您試試： 修習禪定。 轉移「想」的念頭，化想為無，化慾成空。 觀想。 「想」的時候，就想那些死於肺癌、鼻咽癌、口咽癌等菸友們臨終之像。 藉眾人之力強制約束。 與家人朋友約法三章，如有犯規定罰不饒，罰則一次比一次重，直到戒除為止。 針灸。 藉由針灸可以緩和情緒上的焦燥，降低抽菸衝動，至於成功率則完全看個人有心沒心。 吃戒菸藥。 美國葛蘭素藥廠曾經發明一種叫做「Zyban」的戒菸藥，可以減緩病人的焦慮和不安。 每天兩次，連續七個星期，戒除的成功率是百分之五十。 吸菸上癮的關鍵在尼古丁，經由順勢療法的以毒制毒可以達到戒菸的目的。 就目前所知，這個方法可能是決心與毅力之外，最直接有效的方法。 標準的順勢法產品，它的五項主要成分中有一樣含有中毒，二樣輕毒，只有車前草完全無毒，但是這些大大小小的毒草毒葉卻根據順勢療法的調配原理變成戒除依賴性菸癮最好的良方。
有福同享，有菸大家一起吸？
國內的菸害防制法從民國八十六年九月十九日正式公佈實施至今，已有一年多的時間，但在許多公眾場合，仍然可以看到陶醉於雲霧間的快活神仙一菸在手，管他有人翻白眼，有人喘大氣，老子照樣哈個過癮，古有明訓不是說為人不可以獨食，應該大家有福同享嗎？ 世界衛生組織主席布倫特蘭德夫人在世界衛生組織歐洲區年會上致辭表示，吸菸已經成為全球健康的負擔，近十年來五分之一的死亡都和吸菸有關；除非人們可以採取果斷的行動，否則至二０一０年時，菸草將造成二百萬人死亡。 在美國，吸菸是可避免死亡原因中的第一名，據估計一年大約有四十八萬人，而其的百分之十一約五萬三千人卻是二手菸的無辜受害者，尤其是無力自保的嬰幼兒與成長中兒童。 國內因菸害所造成的經濟損失高達五百億台幣，而死於香菸之下的人，最少也有一萬人以上。 美國麻醉學會經提出一篇研究報告，說明二手菸至少造成十五萬至三十萬名兒童染患氣喘病。 長期接觸二手菸的兒童的肺部和體內的氧儲存量不足，因此在接受手術時增加了麻醉及其他可能缺氧的風險。 事實上，二手菸對兒童的呼吸系統會產生許多危害，例如減緩肺臟成長、氣喘、支氣管病變、嚴重咳嗽、痰液分泌過多、氣喘性哮鳴、引起上下呼吸器官疾病、中耳炎感染，甚至影響發育。 有些父親非常竉愛自己的子女、喜歡與子女們一起活動，但卻就是捨不得丟下手中燃燒的香菸。 我常想，如果這些喜歡吸菸的父母瞭解，他們浸淫在香菸中的愛需要付出子女的健康做為代價，他們真的還會若無其事的在子女身旁吞雲吐霧嗎？ 對孕婦而言，臨床醫學研究已經證實無論是直接吸菸或二手菸，尼古丁、一氧化碳、硫化氫及菸中的其他致癌物質都會直接經由胎盤進入胎兒的血液中以及呼吸系統。 胎兒在菸的薰陶下，心跳次數減少、血中含氧量降低、細胞成長趨緩、腦前葉細胞每秒鐘停止增殖十萬顆，同時造成嬰兒出生時體重過低，甚至猝死，或將缺陷基因遺傳給胎兒。 對捲伏在子宮羊水世界中的小生命而言，「菸」就是死神的使者，它隨時準備把這個幼小的生命帶往死神的國度，所以請天下吸菸的準父母們如果您真的渴望新生命的到來，就請立刻「戒菸」吧。 對成人而言，無論是自己吸菸，或是經常處在二手菸的環境中，都會遭遇動脈硬化速率加快、冠狀動脈狹窄、心絞痛、腦中風、心臟衰竭、高血壓、動脈周邊血管狹窄等等心臟血管的病變；而口腔和呼吸道防禦功能與免疫力的降低，不但增加了阻塞呼吸系統發生病變，如肺氣腫或慢性支氣管炎的機會，更是口腔癌的主要致因。 另外，老年人聽力的喪失也被證實與長期吸菸有絕對的關係，而波士頓大學醫學院的研人員甚至以調查報告說明吸菸還會降低男性生殖勃起時的尺寸。 更可怕的是紐約愛因斯坦醫學院的醫師們在一項長時間的追蹤研究後發現，吸菸不但會減少血液流到性器官的量而導致陽萎，並且造成精蟲數減少、精蟲變形、精蟲活動力降低等等影響生殖力、性能力的嚴重後遺症，同時阻礙正常的泌尿功能。
潘朵拉世界的大成就者
有人說,從潘朵拉的盒子中逃出來的精靈除了嫉妒、貪心、懷疑、虛榮、恐怖、害怕之外，還有一個當時不被注意今天卻卓然有成的大妖怪，那就是「菸害」。 菸草是一種一年生或二年生的草本雙子葉植物，屬茄子科，可以長到一公尺多至二公尺左右，葉長圓形而大，每一株可以採收葉子二十至二十五枚。 古代美洲的印第安人將菸葉熏乾或搗成糊用來治療扭傷、咬傷、傷口感染及皮膚病；部落的巫師們則藉由燃燒中菸葉的嬝嬝白煙進入神境。 當十六世紀歐洲殖民主義興起時，菸葉成為歐洲各皇族爭相掠奪的綠色黃金之一，到了十九世紀末期新興的帝國主義國家更將菸葉做為彼等掠奪其他世界財富的工具。 工業革命時代晚期所孕育的現代科技雖然為人類帶來新的生活方式，但全球的商業行為與經濟結構也隨之改變，許多菸草公司夾其數世紀間所累積下的財富幾可比擬七大工業國，氣味辛辣的「香菸」在這些跨世紀與跨國際的超巨公司推波下，全球無孔不入，終於成為潘朵拉世界最有成就的精靈。
馬栗樹
俗稱馬栗樹的七葉樹是一種生長在歐洲的高大喬木，因為其多刺的種子「馬栗子」和栗子很像所以得名。 馬栗樹的樹皮、葉、種子及核果都含有單寧、類黃酮、植物皂素和香豆素，所以可以入藥。 古代歐洲人以搗碎的七葉樹葉末泡茶，用來解熱及減輕感冒症狀；而現代的歐洲人則發現馬栗樹另一個新用途，那就是可以減輕曲張靜脈的腫脹程度，並舒緩痔瘡帶來的不適。 其實，未處理過的馬栗樹種子帶有毒性，誤食會引發乾熱、僵硬、噁心、嘔吐，甚至異常出血。但適當處理後，種子中的化合物成分卻有助於抑制血管硬化所造成的血栓形成、強化並滋養血管壁減低其浸透性，因此是治療痔瘡最好的收斂劑，尤其是製成外用藥膏更是痔瘡用藥中的上品。 馬栗子也可以製成內服用藥，甚至磨成粉當麵粉般食用。 除此外，使用種子萃取出來的油脂沐浴可使皮膚柔嫰，樹皮還可以治療發燒。
痔瘡用藥知多少
治療痔瘡的方法非常多，例如外科切除、冷凍法、紅外線光凝固法、電射治療、橡皮圈綁死法、冰敷消腫、泡澡坐浴、局部塗抺各式軟膏或是使用栓劑等等；而街頭巷尾掛個大招牌的除痔專科也很多，但若是處理不當肛門柱斷裂，從此屎來去自如那可就山河變色，天下雖大卻是寸步難行。 所以，如果真的必須動手術，一定要找真正專業且靠得住的醫院或醫師動刀，千萬不可掉以輕心，否則肛門口一旦破堤決口要想回復已往可就難囉！ 在沒有到達動刀切除的狀況之前，使用適當的外用膏藥是大多數有痔男女消痔止痛的必然方法。 到底市面上琳琅滿目的消痔軟膏都是些什麼東西？真的有用嗎？ 用來治療痔瘡的外用藥品多半為複方，含有多種藥品成分，根據使用型態的不同大體上分為軟膏與栓劑二種。 不論品牌，約可歸類如下： 皮質類固醇：主要用在消炎、止癢和消腫。 但若是有出疹、接種疫苗或病毒感染的狀況不可以使用。 血管收縮劑：可以緩和瘡口的搔癢，具有鎮定作用。 傷口癒合劑：能夠促進傷口癒合。 局部麻醉劑：主要在麻醉止痛，具有鎮定效果，不過孕婦和有過敏症者不宜使用。 矯正劑：通常摻有薄荷等芳涼成分，可使患部清爽止痛或止癢。 收斂劑：可以緩和肛門瘡口的發炎或刺激，避免症狀擴大。 輕瀉劑：主要用來改善便秘，但不可過度使用以免造成直腸細胞鈍化，一旦形成依賴性將會更難順利排便。 在以上這些不同的劑品中，順勢療法是最新的一種，它含有收斂、收縮、消炎、消腫、癒合及矯正的功能在內，適當而正確的使用對消除擾人的痔事是非常不錯的一種選擇。
如何才能健康不得痔？
通常第一、二級痔瘡只要使用軟便劑協助排便，便後泡洗溫水，即可促進血液循環，幫助靜脈血液回流。 第三、四級時，藥物只是輔助，真正的治療就必須依靠外科手術才能一勞永逸。 要想不得痔，最好的方法是「預防」也就是避免痔瘡的發生。 養成每天定時排便的習慣，常用溫水沖洗肛門並適當浸泡，避免熬夜、喝酒、吃辛辣的刺激食物、最重要的是多吃富含纖維質的蔬果或高纖食品。 通常便秘最主要的原因就是纖維攝取量不足，纖維雖然無法被人體消化吸收，但它除了是構成糞便的主體外，還能吸收水分使得糞便軟化，並且促使腸道肌肉蠕動，將糞便順利的快速推擠出去，所以多吃纖維質及多喝水可以減少得痔的機會。 除了纖維質之外，有些植物萃取物同樣具有減少便秘，防止得痔的作用，例如具有緩瀉效果的鼠李皮、含有高量植物膠的洋車前草、比鼠李皮緩瀉效果更強的旃那都是相當有效的中藥生材，這些生材都可以適量的內服。 另外，注意生活中一些與形成靜脈壓力有關的小動作，可以有效的達到預防的目的。 例如，排便後除了務必清理乾淨外，最好每天洗澡時記得沖洗肛門並用水按摩。 如果肛門發癢，切勿用手去摳抓，以免破皮感染。 偶爾泡泡溫泉，或坐坐溫水浴，可以促進肛門部位肌肉的血液循環。 提抬重物或過度費力因而造成肛門突出的勞動或運動應該盡量避免，因為肛門靜脈會因經不起過度壓力而破裂。 如有便秘或糞便過硬而致排便困難，不要臉紅脖子粗的蠻力使勁強渡關山，最好在肛門口塗抺一點凡士林幫助潤滑一下。 注意體重的均衡，十個胖子十個痔，這是因為體重大的人下肢負擔重，特別容易造成靜脈曲張。 胖，百害而無一利，不要不經意的讓胖左右的你的生活，多吃纖維質不但可以避免便秘，同時也可以減肥。 如果已經得痔了，適當的用藥是必需的，如何用藥才是適當的呢？
什麼是痔瘡？
醫學上的定義，痔瘡指的是發生在肛門部位的血管靜脈曲張。 什麼是靜脈曲張？ 血液是人體製造和養育細胞最主要的體液，所有的血液都流通在血管中，成人全部血管的重量約為體重的百分之三，總長度約為九萬公里。 血液在心臟幫浦作用的推動下，經由動脈與靜脈的肺循環與體循環流佈全身。 人體的靜脈系統又分為表淺靜脈與深部靜脈兩個系統，表淺靜脈位於皮下，肉眼可見；深部靜脈則位於筋脈內層，外表看不到。 表淺靜脈根據分佈的位置，又分為大隱靜脈與小隱靜脈二個系統。 如以最常發生靜脈曲張的人體下肢來說，大隱靜脈從足踝內側沿小腿內側、膝蓋、大腿內側到鼠蹊部與深部的股靜脈交接；小隱靜脈則從足踝外側沿小腿後側，到膝窩與深靜脈交接。 當這些表淺靜脈看起來變粗、鼓脹、扭曲時，就稱為靜脈曲張。 靜脈好好的為什麼會曲張？ 在血管的分工上，靜脈主要的工作是將血液回流心臟，由於下肢必須承擔人體極大的重量壓力，因此如果靜脈瓣膜出問題，靜脈壓力就會持續增高，而迫使血液倒流或滯留，這個時候靜脈管就會變形扭曲。 靜脈瓣膜之所以發生問題，除了部份人是因為先天性的靜脈瓣膜不全之外，絕大多數都是後天因素，例如外傷性動靜脈廔管、靜脈栓塞、過度肥胖、久站或久坐，甚至懷孕。 痔瘡主要來自便秘，因為排便時過份出力致使血液直接由動脈衝到靜脈，形成靜脈曲張；因為曲張而造成肛門部位的破裂成瘡。 痔瘡除了部份是遺傳因素引起的之外，大部份是飲食及排便習慣不良所致，如上述的排便時用力過猛，或糞便過硬造成裂傷。 痔瘡長在肛門口二公分以上位置的稱為「內痔」，平常幾乎不會痛，也沒有明確的感覺，但在排便時卻會噴血如注以致滿盆皆紅。 相對於內痔的就是二公分以內的外痔，患者除了出血之外還會疼痛，如果有血塊積在肛門口更是疼痛萬分。