體態代謝

台灣兒童肥胖警訊：每4個學生就有1人過重！減糖控熱量從看懂食品標示開始

台灣學童肥胖率破25%！一杯全糖珍奶14天胖1公斤，WHO建議每日糖攝取低於總熱量5%。學會看食品標示、控制熱量和糖分，幫助孩子遠離肥胖與慢性病風險。