淺談兒童排便障礙與便秘
我家小孩到底多久排便一次算正常呢? 這是許多媽媽共同的疑慮與擔憂,滿月以後,因腸道吸收能力趨於成熟,若小朋友的生長發育屬正常曲線內,體重增加,排尿次數也正常的話,從「一天三次」到「二周一次」都屬可接受範圍。然而,隨著社會型態與家庭組成、生活飲食內容精緻化等的變遷,小朋友排便障礙與便秘的求診人數與日俱增,真正的原因是甚麼呢? 小朋友好發便秘的階段與原因: 一般小朋友好發的排便障礙與便秘多發生於三個時期, ◎第一個時期為 6 個月到 2 歲時: 由於纖維質與固體食物攝取量不足,6 個月以前的小朋友多以母乳或配方奶為主要的營養來源,畢竟母乳與配方奶所提供的纖維質較少,如果 6 個月以後的小朋友仍以母乳或配方奶為主食,長期缺乏纖維質的攝取,則會造成小朋友的排便障礙與便秘。 ◎第二個時期為剛上幼稚園時: 剛上學校時也是常見的便秘時期,過去大家庭的長輩總是會耳提面命的提醒,小朋友「早上一定要去大便」,然而隨著環境及飲食習慣的改變,大家庭式微加上吃過多精緻、過甜、低纖維、重口味的食物,還有免疫力下降、藥物服用(免疫抑制藥物如類固醇等)使身體壞菌體質增加,有些是上學後,面對不熟悉環境,許多幼童是不敢在學校上廁所的,長期憋著,也造成排便障礙與便秘的發生。