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通常第一、二級痔瘡只要使用軟便劑協助排便，便後泡洗溫水，即可促進血液循環，幫助靜脈血液回流。 第三、四級時，藥物只是輔助，真正的治療就必須依靠外科手術才能一勞永逸。 要想不得痔，最好的方法是「預防」也就是避免痔瘡的發生。 養成每天定時排便的習慣，常用溫水沖洗肛門並適當浸泡，避免熬夜、喝酒、吃辛辣的刺激食物、最重要的是多吃富含纖維質的蔬果或高纖食品。 通常便秘最主要的原因就是纖維攝取量不足，纖維雖然無法被人體消化吸收，但它除了是構成糞便的主體外，還能吸收水分使得糞便軟化，並且促使腸道肌肉蠕動，將糞便順利的快速推擠出去，所以多吃纖維質及多喝水可以減少得痔的機會。 除了纖維質之外，有些植物萃取物同樣具有減少便秘，防止得痔的作用，例如具有緩瀉效果的鼠李皮、含有高量植物膠的洋車前草、比鼠李皮緩瀉效果更強的旃那都是相當有效的中藥生材，這些生材都可以適量的內服。 另外，注意生活中一些與形成靜脈壓力有關的小動作，可以有效的達到預防的目的。 例如，排便後除了務必清理乾淨外，最好每天洗澡時記得沖洗肛門並用水按摩。 如果肛門發癢，切勿用手去摳抓，以免破皮感染。 偶爾泡泡溫泉，或坐坐溫水浴，可以促進肛門部位肌肉的血液循環。 提抬重物或過度費力因而造成肛門突出的勞動或運動應該盡量避免，因為肛門靜脈會因經不起過度壓力而破裂。 如有便秘或糞便過硬而致排便困難，不要臉紅脖子粗的蠻力使勁強渡關山，最好在肛門口塗抺一點凡士林幫助潤滑一下。 注意體重的均衡，十個胖子十個痔，這是因為體重大的人下肢負擔重，特別容易造成靜脈曲張。 胖，百害而無一利，不要不經意的讓胖左右的你的生活，多吃纖維質不但可以避免便秘，同時也可以減肥。 如果已經得痔了，適當的用藥是必需的，如何用藥才是適當的呢？

醫學上的定義，痔瘡指的是發生在肛門部位的血管靜脈曲張。 什麼是靜脈曲張？  血液是人體製造和養育細胞最主要的體液，所有的血液都流通在血管中，成人全部血管的重量約為體重的百分之三，總長度約為九萬公里。 血液在心臟幫浦作用的推動下，經由動脈與靜脈的肺循環與體循環流佈全身。 人體的靜脈系統又分為表淺靜脈與深部靜脈兩個系統，表淺靜脈位於皮下，肉眼可見；深部靜脈則位於筋脈內層，外表看不到。 表淺靜脈根據分佈的位置，又分為大隱靜脈與小隱靜脈二個系統。 如以最常發生靜脈曲張的人體下肢來說，大隱靜脈從足踝內側沿小腿內側、膝蓋、大腿內側到鼠蹊部與深部的股靜脈交接；小隱靜脈則從足踝外側沿小腿後側，到膝窩與深靜脈交接。 當這些表淺靜脈看起來變粗、鼓脹、扭曲時，就稱為靜脈曲張。 靜脈好好的為什麼會曲張？  在血管的分工上，靜脈主要的工作是將血液回流心臟，由於下肢必須承擔人體極大的重量壓力，因此如果靜脈瓣膜出問題，靜脈壓力就會持續增高，而迫使血液倒流或滯留，這個時候靜脈管就會變形扭曲。 靜脈瓣膜之所以發生問題，除了部份人是因為先天性的靜脈瓣膜不全之外，絕大多數都是後天因素，例如外傷性動靜脈廔管、靜脈栓塞、過度肥胖、久站或久坐，甚至懷孕。 痔瘡主要來自便秘，因為排便時過份出力致使血液直接由動脈衝到靜脈，形成靜脈曲張；因為曲張而造成肛門部位的破裂成瘡。 痔瘡除了部份是遺傳因素引起的之外，大部份是飲食及排便習慣不良所致，如上述的排便時用力過猛，或糞便過硬造成裂傷。 痔瘡長在肛門口二公分以上位置的稱為「內痔」，平常幾乎不會痛，也沒有明確的感覺，但在排便時卻會噴血如注以致滿盆皆紅。 相對於內痔的就是二公分以內的外痔，患者除了出血之外還會疼痛，如果有血塊積在肛門口更是疼痛萬分。

失智症的發生大多數都在六十歲以後，症狀的呈現可以分為早期與晚期二個階段。 1早期階段的失智症狀會出現明顯的生活失序和情緒不穩，例如： 腦衰弱各種症狀的引發，如頭痛、暈眩、四肢麻木、全身乏力與失眠。 情緒障礙，如情感脆弱、多愁善感、憂鬱、焦慮、悲哀、恐懼、容易激動、情緒不穩定。 偶爾記憶力明顯低落，容易忘事，但過不了多久卻又記憶鮮明。 腦神經系統引發的症狀，可能遭受多次小型中風的侵襲，導致極短暫時間的記憶不清，旋即恢復正常。 2晚期階段則明顯的出現各種記憶與思考能力上的障礙，例如： 記憶力明顯喪失。 定向力發生嚴重障礙，逐漸不知道時間、地點；不認識回家的路；對自己的親人或熟人都懵然無知，甚至不認得鏡中的自己。 容易產生幻覺、幻想或幻聽。 情緒陷入嚴重障礙，經常處於莫明的興奮或哀傷中，毫無根由的癡笑或癡哭。 性格明顯丕變，自私、小氣、刻薄、喜歡與人爭奪、到處撿東西，甚至性功能亢進。 行為異常，常在夜間起床無目的四處走動、沒來由的攻擊別人、冷暖饑餓都不知，甚至不懂得上廁所。 除了既無法預防，又難以治療的阿耳茲海默氏症外，其他類型的失智症都是可以事先預防，事後治療的。 當家中的親人出現某些失智症狀時，應該先到醫院做一個詳細的診斷，以確認是否屬於失智症；如果檢查屬實，同時查明失智症的肇因，那麼就可以針對其原因予以治療。

7長期酗酒 過量的飲酒，原本就會影響人的行為能力，而長期酗酒的人其腦部通常呈現萎縮、退化現象，致使思考、記憶等心智能大為降低；老年人在酒上的反應則更為明顯。 有些人患有長期酒癮，突然戒酒，這時會發生震顫妄想症，包括了精神混亂、沮喪、幻覺、幻聽，以及生理上的疼痛，如果又突然停止服用精神病症上的治療處方時，也會引起退化、癡呆等症狀。 8體內含鋅量過高 美國哈佛大學附設麻州綜合醫院的研究人員曾經提出一篇報告，認為鋅的過度攝取與老年癡呆有關。 研究人員認為，鋅對人體的學習力、記憶力、免疫力，以及身體其他功能均十分重要。 但，如果人體內鋅離子的含量超過需求時，將會促使某些蛋白質轉變成一種不溶解的型式；而此種狀況正是致使腦細胞累積斑塊，導致癡呆症的原因。 9長期暴露在低溫下 經常處於低溫狀況下，例如寒冷的天候環境，或長期在冷凍庫中工作而又缺乏適當的保護措施時，身體的新陳代謝速度會減慢，心智功能的運作亦隨之降低；長時間累積下來，不癡呆也難！ 10長期夜間工作 由於環境變遷與工作型態的多樣化，使得夜猫子型的工作者，甚至夜間工作越來越多。 這樣的生活型態雖然為新新人類帶來了更多的工作選擇機會，但卻也為身體製造了更多的傷害，癡呆就是其中之一。 根據研究發現，夜間工作者白天睡覺的時數雖然與常人相差無幾，但睡眠時數足夠卻不夠深，因此，深度睡眠後的快速眼動減少。 而人體是必須要在深度睡眠時才能分泌生長激素，進行修復腦細胞的工作。 由於，人本能的會隨日光活動，因此快速動眼期與內在生物律動息息相關。