心肌梗塞
動脈中受到高血壓或是緊繃破壞的地方特別容易招引鈣質、脂肪和膽固醇的沉積，沉積造成血管管道狹窄和管壁硬化，進而迫使已經增高的血壓變的更高。同時，因為血管管道失去彈性和因硬化變得不易穿透，於是嚴重阻礙血液的循環，導致細胞長期處於饑餓狀態（這就是所謂的絕血症），代謝作用趨緩，加上血液粥化，濃稠的血塊就出現了。 當某塊血塊流經至狹窄處而塞著血管時，就會妨礙血流，並導致該部位心肌組織的壞死，進而引發心臟病，這就是心肌梗塞，或稱為冠狀動脈梗塞。
心臟的心律不整
心臟在收縮時，心臟的神經傳導系統會刺激心肌產生生活動電位，而使心臟能夠快速且規律的跳動，這個規律性的跳動作用使得心房和心室產生必要的擴張和收縮功能，加上心房與心室間的壓力調整，使得血液得以順利的進出心臟，並因幫浦的壓力循環全身。 但當神經傳導系統出問題時，就會造成心律不規則，可能過快，也可能過慢。快的原因可能是先天性的多了一條傳導神經，因而形成不正常的快速放電，或是傳導迴旋的現象。 慢的原因可能是竇房結，或是控制左右心房的心房結節處發生傳導障礙。 一般說來，只有在劇烈運動、恐懼害怕、憂慮傷心或快樂興奮時，才會明顯的感覺到自己的心跳，甚至可以聽得見撲通撲通的聲音。 但如果是在平常狀態下，忽然感覺到心跳加速且撞得利害，或是覺得吸氣不夠而昏眩，那麼可能就是患有心律不整了。
我有心病嗎？
回想一下，自己有沒有下列現象： 一、心情緊張，或工作繁重時覺得呼吸困難，心頭如有重物壓迫。 二、稍做劇烈運動如長跑，或爬山後，即感到胸口脹痛或氣悶難過。 三、稍微路走多一點，或上下樓梯即氣喘咻咻的像夏天的小狗。 四、休息時既沒看到美女，也沒撿到黃金，卻忽然莫明其妙的心跳加速，有如小鹿亂撞。 五、究然沒來由的心悸，甚至心口抽痛。 六、心臟好像快睡著了，心跳過慢，覺得吸不到空氣、暈眩、昏倒。 七、自己量一下手脈搏，如三十秒內超過40下，或不到30下，小心注意啦！ 如果有上述現象，建議趕快去做一次心臟檢診，以確認自己沒有心病。 常見的心病徵兆有：心律不整、心絞痛、動脈硬化、心肌梗塞、絕血性心臟病、充血性心臟衰竭。
【人之一切唯心所造】保持心臟血管的淨空
佛家說，六塵緣影，如夢、如幻、如電、如影、如水中月、如鏡中花，生命的旅程總在貪瞋癡慢疑中沉淪掙扎，輪迴於生老病死四大苦空中卻甘之如飴，一切的一切皆是唯心所造，起心動念不過剎那間，天堂地獄即已隨緣現前。 人，萬般看不破、放不下的，其實不也就是一個「心」，事實上，心不但左右靈台清淨，更造就生命之火的高高燃起。 人類的受精卵在母體內成長，妊娠第八周以前稱為「胚胎」，第九周以後稱為「胎兒」其中的區別就在於「心臟」的形成。 在此之前，胚胎是透過皮膚吸收氧氣，從此之後小小心臟就開始撲通撲通的跳著，所以準父母要透過超音波觀查自己肚子中的生命奇跡，必須懷孕後的第三個月才能體會到那個生命是真的在「動」。 心臟是人體宇宙的太陽，一切生命跡象的動力來源，他的形體大小相當於每個人自己的握拳，像一顆紅熟的大桃子。 懸吊在胸腔近中央靠左邊的位置，兩側挨著左右肺葉，其間依靠肺動脈和肺靜脈與肺臟相依為命。 心臟是由具有反覆收縮鬆弛推擠作用的肌肉所構成，這個像大桃子的內臟器官中間是空的，內壁鋪著心內膜，外壁是心外膜。 內裡的空間共有四個，左上方是左心房，下邊是左心室；右上方是右心房，下邊是右心室。 由於肌肉的收縮推擠作用，因此心臟產生幫浦的功能，人體全身的血液全部都經由動脈和靜脈進出心臟來進行除舊佈新。 為了使靜脈的髒血不會與動脈的新鮮血摻混，所以在心房、心室間有許多瓣膜來控制血液流向。 左心房與左心室之間瓣膜稱為僧帽瓣，因為它是二片左右合在一起，有點像古代出家人戴的僧帽；右心房與右心室之間的叫三尖瓣，因為它們是由三片略呈三角形的薄膜所構成。 心室裡的乳頭肌會生出許多肌肉鍵連接拉住瓣膜和心室，以防止瓣膜因為心室裡的血液被擠壓出去時向後翻轉彎曲，所以瓣膜只能向一個方向開闔。 與心臟相連接的主要血管包括了：與肺臟有關的左右肺動脈與左右肺靜脈，在肺動脈進入心臟的口口上有肺動脈瓣。 來自頸部的上腔靜脈是連接心臟和心肺以上其他主要器官的大幹線之一，沿上腔靜脈上去是左右各一的頭臂靜脈，接著再上去就是在脖子兩側的左右頸內靜脈，以及位於鎖骨下的左右鎖骨靜脈。 動脈的分佈與靜脈相同，通常都是平行直進、左右相隨。
均衡科學的生命良方膠原維他命C
根據國際知名的心臟血管疾病權威馬蒂士．羅斯博士(Dr. Matthisa Rath)的研究指出，缺乏維他命Ｃ數年後，血管壁的膠原與彈性蛋白結構會被破壞，而在血管壁的組織上出現許多微小裂痕，這時候膽固醇會自動的卡進裂痕裡形成一種自然的保護層以防止血液滲出管壁。 這種天然的修補系統使得膽固醇越積越厚，最後變成心臟內血管的脂肪堆積，而導致心臟病或中風的發生。 因此補充維他命Ｃ，不但可以幫助製造膠原和彈性蛋白，並且代謝血液中的膽固醇，預防甚至治療心臟病。 不過，不是任何一種維他命Ｃ補充劑都能達到這種功效。 因為遇水即溶的特性，使得一般的維他命Ｃ的效能都極為短暫，因此除非是其有長效性，否則吃再多的量都無補於事。 羅斯博士成功的研發了一項獲得美國科技專利並具有長效性的優良產品，它以五種方式提供人類所需的維他命Ｃ，並儲存於細胞內。 羅斯博士將數種不同類型的維他命Ｃ配方在一起，以加強其在人體內的各項功能。 這個極具均衡科學特色的生命良方，含有許多重要的成分： 抗壞血酸：是膠原蛋白形成和細胞組織維修的要素，能夠協助碳水化合物的利用，以及合成脂肪和蛋白質，保持血管管壁的完整和必要的安定性。 同時，參與氧化還原反應，更是苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸和鐵質等代謝時的必要需品。 抗壞血基棕櫚酸鹽：是維他命Ｃ中唯一具有脂溶性的形式，可以在人體的細胞內有較好的儲存能力，有時甚至長達二十四小時，而且非常容易被吸收。 抗壞血酸鈣：屬於維生素Ｃ鹽類，可以改變分子式的結構促進整體維他命Ｃ的利用。
如何食用維他命C
由於飲食習慣與生活環境的不同，各國人民對維他命的需求標準不太一樣。我國衛生署亦曾在民國八十二年重新修訂國人維他命建議每日攝取量的標準（詳細資訊可查閱衛生署出版之基層醫療保健藥品手冊一書），不過就整體平均值來看，略低於美國醫學聯合會科學事務局（The American Medical Association’s Council on Scientific Affairs）所公佈的每日推薦劑量，因此在使用上可以根據實際需求自行勘酌。 除了推薦劑量的不同，服用相同的量但服用時間不同，維他命產生的效果也會有所差異。 因為，進入體內的維他命，每一種都設定了有效的使用量，一旦超過，多餘的部份就會被排泄掉，尤其是像維他命Ｃ這類的水溶性維生素。 另外，分次服用與一次超量的效果也不同。 例如，把一公克的維他命Ｃ分成一日三次服用，得到的效果等於一次服用二公克的維他命Ｃ。 所以，既使一日三服有些麻煩，還是按規矩來，否則吃了也是白吃，只是讓尿的顏色深些，味道重些而已。 維他命Ｃ雖然是水溶性維生素，但是有些人在大量服用時會出現類似下痢的症狀，此時應立即減量，並選在飯後時服用，症狀即可消除。 不過，如果是容易便秘的人，則應該在飯前服用為宜。
如何從食物中正確取得維他命C
在大自然裡有許多蔬果都含有豐富的維他命Ｃ，例如： 水果類：柑橘、柳橙、葡萄柚、木瓜、奇異果、香瓜、哈蜜瓜、草莓、蕃石榴、檸檬、芒果、蕃茄、玫塊實、鳯梨。 蔬菜類：青椒、紅椒、花椰菜、綠花椰菜、碗豆、馬鈴薯、甘薯、柿子、甘藍菜芽、菠菜、水田芥。 由於維他命Ｃ怕水、怕熱，因此將切開的蔬果長時間浸泡在水中，將會大量流失體液中的維他命Ｃ，而長期間的熱炒，更是嚴重破壞。 所以在處理富含維他命Ｃ的蔬果時，避免在水中久泡，烹煮時也應盡速起鍋。 如果將處理過的蔬果長時間暴露在空氣中，其所含的維他命Ｃ將會損失百分之五十以上，這是因為受到空氣中氧氣氧化的關係。 因此，將處理好的蔬果以保鮮膜適當包裹，可以避免維他命Ｃ流失。 希望從新鮮蔬果中攝取維他命Ｃ，最好的辦法就是生吃，例如生菜沙拉。 另外，將蔬果打成鮮菜汁，也具有同樣的效果。 我們體內的維他命Ｃ雖然都來自日常飲食，但是因為生活型態、環境污染，以及食物處理技術的影響，使得我們經常處於維他命缺乏的狀況，因此服用維他命Ｃ補充劑是維持日常健康的重要方法之一，也是最便捷的途徑。 目前坊間各種不同廠牌的維他命Ｃ補充劑看起來都差不多，但其實萃取的來源，成分的精純，配方的設計等等卻使得維他命錠劑有相當大的優劣差異。
抗氧化的最大功臣：維他命C
在維他命Ｃ的各項效用中，有一個功能是維他命Ｃ極度與眾不同的，那就是強力的抗氧化作用。 人體的生命分秒離不開氧氣，而在吸人體內的氧氣中有百分之三會經由代謝程序轉變成氧自由基。 自由基對人體有許多重要的生理機制，其中最重要的是免疫系統的運作與細胞間的信息傳遞。 但，如果自由基的數量過剩，則會傷害到細胞、組織、ＤＮＡ等而引起疾病。 自由基，也稱為游基，是一種強氧化劑，它是細胞正常代謝時必會產生的毒素。 如果沒有抗氧化劑的制止，自由基會不斷的攻擊細胞，直到細胞嚴重損傷甚至死亡為止。 由於細胞長年累月的遭受自由基侵害，所以造成人體的老化；因此越來越多的專家相信補充足量的抗氧化劑可以減緩老化的速度。 帶氧自由基有好幾種，但都對細胞不利。 而環境對自由基的產生有很大的影響，如生活在香菸、煙霧繚繞、或都市廢氣沉重的地方，都會使人體產生大量的自由基。 這些自由基會使核酸突變，失去製造蛋白質的能力，同時破壞細胞內的各種胞器。 據美國柏克萊加州大學生化研究所的估計，每個細胞每天會遭受一萬次以上的自由基侵害和破壞，大部份的細胞都可以迅速的自行修補，恢復原狀；但部份因抗氧化劑含量不足，而受到永久性的傷害，終致身體老化或衍生慢性疾病。 最常用的抗氧化物質有三種，水溶性的維他命Ｃ、脂溶性的維他命Ｅ及胡蘿蔔素。 這三種抗氧化物質彼此支援，相輔相成。 在細胞內的內質網與粒腺體的薄膜中含有不飽和脂肪酸，這是最容易受到自由基侵害的對象。 維他命Ｅ可以卡進這些薄膜中，及時保護不飽和脂肪酸的健全。
維生素C是健康生活的管理者
種類不同的維他命，有的具有相似的功能，有的能產生相互協力作用，有的則是同進同出缺一不可，但基本上，每一種維他命都負有重要的生命使命；例如維他命Ｃ扮演人體健康管理者的角色，缺乏或不足，都會造成人體成長嚴重的不平衡。 維他命Ｃ有那些重要功能？ １是構成健康骨骼的必要物質 人體骨骼的構成除了鈣質之外，稱作膠原的蛋白質會形成網眼狀組織，用以幫助鈣質的沉澱；而維他命Ｃ正是促進膠原分子生成不可或缺的要素。 ２防止細胞老化 具有強大的抗氧化作用，可以還原被氧化物質，所以具有防止細胞老化的功能。 ３恢復肝臟元氣 在肝臟生成有助解毒的物質，能夠分解蓄積在肝臟中的過氧化脂質，減輕肝臟負擔，進而使衰弱的肝臟恢復元氣。 ４促進鐵、銅的吸收，預防貧血 鐵質是骨髓製造血紅蛋白的重要元素，銅則是製造紅血球的必要條件，而維他命Ｃ具有促使鐵、銅被身體順利吸收的功能，所以如果要預防貧血，維他命Ｃ的攝取絕對不可少。 ５預防黑斑形成，美白肌膚 能夠抑制麥拉寧的生成，所以可以防止黑斑或雀斑的形成，具有美白肌膚的功效。 ６消除疲勞與肌肉酸痛 ７消除因酒醉形成的嘔吐與頭痛 具有消除宿醉原因，減少乙醚的功能。