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攝護腺疾病的預防與治療

By |2018-10-22T16:48:52+08:0023 10 月, 2018|

根據統計,男性四十五歲開始就逐漸會有攝護腺的困擾出現,五十歲以後百分之五十會出現攝護腺肥大,六十歲提高到百分之六十,到了八十歲則幾乎人人都有份。 肥大造成發炎機率的提高,而環境與發炎互動促使癌症的誘發,越早發現治癒率越高,所以適時的檢查是非常重要的。 目前主要的檢診方法有三種,以手指做肛門觸檢、抽血檢驗攝護腺特異抗原(即所謂的PSA)值,以及經肛門做超音波檢查,美國還發展出一種由電腦控制的幅射機器可以清楚的檢測到癌症腫瘤的位置及周邊生理結構的健康狀況。 根據美國發表的國家癌症研究院雜誌表示,經由檢驗攝護腺腫瘤細胞中的某些蛋白質即可確知病人需要何種治療。 研究報告中指出,攝護線癌有兩種,一種發展的很快,病人可能需要外科手術加放療化療齊上;一種則非常慢,只要適當食療及溫和的放療即可。 這兩種狀況的判定是根據一種稱做P27的蛋白質之含量多寡而定。 在正常攝護腺中的P27蛋白質非常多,其最大的作用就是在抑制腫瘤,因此當攝護中缺乏P27時,癌細胞顯得非常活躍,充滿攻擊力並且擴散迅速,但如果癌細胞中仍帶有P27時,則即使是癌細胞也會變得溫和謙沖。 大體上來說,攝護腺癌是一種比較溫和的癌症,通常不會引發立即致命的危險,所以當發現癌症的跡象時,不要猶豫,應立即坦然接受應有的治療。 目前攝護腺癌的治療方法有三種,一是藉助外科手術切除攝護腺病灶部份,一是使用放射治療,再者就是化學治療。 在攝護腺腫大的治療上大約有五種方式,一是藥物療法,如服用降低體內雄性激素的藥物,或是促使膀胱頸收縮舒暢的交感神經阻斷藥物,或是服用中藥六味地黃湯等等。 二是物理療法,例如適當的運動、按摩。 三是食物療法,例如多吃豆類食物、青黃葉類蔬菜、蕃茄、南瓜或蜂花粉等,而少吃肥肉及牛鴨等紅肉。 四是營養療法,經由特殊調配的營養食品,或特定的草藥也可以有效的降低或減緩腫大的症狀。 最後一種,就是外科切除,常用的手術包括了電力刮除、電力燒灼或雷射燒灼等。

攝護腺肥大發炎終成癌

By |2018-10-19T10:36:45+08:0022 10 月, 2018|

如果說男人的性符號是卡在喉嚨的蘋果核,那麼形如水蜜桃核的攝護腺就是男人好夢惡夢的根源。 攝護腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位,甚至可以說是男人老化的必然跡象,當攝護腺隨年齡逐漸肥大,男人的惡夢也就跟著來了。 因為肥大而產生的疾病有攝護腺腫大、攝護腺炎、攝護腺癌。 攝護腺腫大的症狀可以概分為阻塞性與刺激性兩種。 阻塞性症狀包括小便時空挺龍頭卻不見尿來、排尿斷斷續續似有還無、尿流減弱不時用力才見一二滴,以及排尿時尿道灼熱。 刺激性症狀則包括頻尿、急尿和夜尿。 當攝護腺腫大而長期阻塞的結果會使膀胱壁變粗、變厚、彈性變差進而造成膀胱憩室、膀胱結石、急慢性膀胱炎、尿道感染發炎、攝護腺炎,甚至性無能。 由於攝護腺位於膀胱下方,尿道被包裹於其中,因此當射精發生時,攝護腺會分泌出前列腺液,這是精液的主要成分,同時肌肉勁收縮,以便將摻合了精子的精液擠入尿道。 所以當身體其他部位的細菌感染入侵攝護腺而引起發炎時,就是所謂的攝護腺炎。 當攝護腺發炎時,會完全或局部阻礙尿液由膀胱流出,導致尿液滯留;因而造成膀胱腫脹、衰弱、易受感染,甚至將感染由輸尿道傳至腎臟,引發更危險的腎臟水腫、腎臟炎。 攝護腺炎可以分為慢性與急性二種。 如果陰囊至直腸間感覺脹痛、發燒、頻尿、尿道灼熱,甚至尿液中帶血或膿者就是急性攝護腺炎;慢性的症狀則是頻尿、尿液帶血、下半背痛及陽萎。 攝護腺炎越嚴重,排尿就越困難。 前節中曾經提到,只要睪丸功能正常,攝護腺就會不斷增長,因此年過五十歲的男性至少三分之一以上會有攝護腺肥大的困擾,因此致癌的比例亦隨之提高。 攝護腺癌是美國男性癌症的第一位,近來同樣名列國人十大癌症之一。

好漢當年飆過街而今淋濕鞋

By |2018-10-18T14:30:18+08:0019 10 月, 2018|

男性的生殖器官根據器官分置的內外分為外性器官與內性器官,外性器官有陰莖與陰囊;內性器官大部分都包藏在陰囊哩,它們包括睪丸、副睪丸、精管、精囊、射精管、攝護腺。 陰莖平常的平均長度約八公分,但勃起時可以膨脹到約十三公分左右,陰莖由柱狀陰莖體所構成。 陰莖體則由其背面的一對陰莖海綿體,及下方的尿道海綿體所構成。 每個海綿體都由白色的薄膜包裹著,尿道海綿體的中軸是尿道,前端就是包含尿道口的龜頭。 海綿體是由呈網狀交錯的無數小柱與靜脈腔所構成,當陰莖動脈與深動脈將動脈中的血液依序送入靜脈腔時,因為靜脈腔的滿載而使得陰莖昂揚變大,這就是所謂的勃起。 事實上,男性的勃起一定要有健康的海綿體、傳導神經和足量的男性荷爾蒙。 如果海綿體動脈硬化,造成血管堵塞或變窄,就會充血不順;當靜脈中的靜脈瓣膜退化,則會導致充血迅速退流;若是神經傳導不良,就無法有效的刺激血管擴張;至於男性荷爾蒙則攸關心理上是否產生必需的性欲。 呈現微扁卵形長約四至五公分的睪丸是孕育精子的家,睪丸與副睪丸之間是長達一公尺左右的長精曲小管,這些小管總數多達一千餘條;精子經過這些細小的管道被送到副睪丸裡,並在這裡被儲存十到二十天。 又被稱為前列腺的攝護腺在嬰兒時期,大小如豌豆,到了青春期時,腦下垂體會刺激睪丸成長。 當睪丸逐漸成長時,除子精子的生成外,同時開始大量分泌雄性睪丸激素,這是一種男性荷爾蒙,而攝護腺在此種刺激下亦隨之長大。 一般說來,大約到二十歲時,攝護腺會大到長三公分約如水蜜桃核般;爾後只要睪丸的功能正常,攝護腺就會不斷增大。 由於攝護腺就位於膀胱底部包圍著後尿道,所以當攝護腺腫大時就會自然壓迫尿道,使得排尿困難。 精囊與攝護腺都會分泌精液,當性衝動的號角在腦中響起,陰莖會在性訊號的發動下迅速抬頭,蓄勢待發的精子們在閘口開啟的霎那間立即夥同精液經由猍長的尿道激射而出。 年輕生命所展現出來的力量,讓生命的種子瞬間迸發飆過街,但當年歲漸長到不能捏時,攝護腺腫大壓迫尿道、精液分泌減少、性欲望消退,往日雄風不再,精子們雖然還是奔奪出門,卻直直滴落淋濕鞋,因此許多人渴望藉威而鋼之類讓自己活龍再現。  

男人四十還是一條龍?

By |2018-10-18T14:21:20+08:0018 10 月, 2018|

陳松勇挺著厚實的胸膛,拿著一瓶某某牌男人專用,一手拍著腰眼豪氣干雲的向電視機面前觀眾說,四十歲還是一條活龍! 頗有廉頗雖老壯志猶在的氣魄。 其實,到了一定年齡,是不是仍能如年少時一般快意恩仇隨時提槍上鏜幾乎是所有男人們心中所在意的。 是飛龍在天高高趐起,還是潛龍在淵深深低下,四十歲大約就是或飛或潛的分界點,閩南語有句諺語說 男人四十不能捏!因為麼不能捏?因為到了這個年齡那條龍可能捏也捏不出一個名堂來。 而這正是為什麼威而鋼甫一上市立即引動全球男人注意,因為當捏也捏不出一個名堂時,可真是男人心中難以言明的痛。 如果希望常保飛龍在天,或起碼見龍在田的話,就要懂得保養;如要適時適當的保養,首先應該先對「龍體」有所瞭解。  

鈣的使用建議

By |2018-10-16T14:52:17+08:0017 10 月, 2018|

保持運動、注意營養均衡、多吃天然鈣源、適當服用鈣質補充品和雌激素,是治療及防止骨質疏鬆症最有效的方法。 如果有服用維他命A需要注意,因為大量的維生素A會刺激骨質流失。 老年人因為胃酸分泌減少,在鈣片的選擇上應注意發生便秘的問題。 患有腎結石、血鈣量過高、對鈣或制酸劑過敏、生有腫瘤的人對於高劑量鈣質的攝取應特別注意,務必遵從醫生指示。 含鈣補充品的服用最好是隨吃飯時一併服下,飯後服用吸收效果較差;另外如果有其他藥物需要服用,最好將補充品延後一小時,以免產生阻礙吸收或不良的交互作用。 服用含鈣補充品時,不要同時吃食生鮮水果、綠色蔬菜如菠菜、甘藍、米糠或全穀類食品如全麥麵包,因為這些物質會妨礙鈣質的吸收。

骨本保健 – 藉助自然飲食強化骨質

By |2018-10-15T14:02:27+08:0016 10 月, 2018|

大自然含有豐富鈣質的食物非常多,如果有計劃的攝取,對防止骨質疏鬆將有莫大的助益。 這些食物包括: 1乳品:牛奶、酸奶、乳酪、優酪乳、各種乳製品。 2豆類:大豆、黃豆、豆腐、各種豆類製品。 3穀類:小麥、蕎麥、小麥胚芽。 4果類:杏仁、胡桃、黑芝麻。 5海菜:海帶、紫菜、髮菜、海苔。 6葉菜:蕪菁、木耳、金針、綠色蔬菜。 7海產:小蝦、鮭魚、沙丁魚罐頭、魚子醬。 8其他:糖蜜。 食用自然食物補充鈣質,唯一需要注意的是避免營養成分間的消抵作用,以及烹調處理的方式。 其實,如果可以生吃蔬果,其所獲得的鈣質將遠高於熟食,因為當鈣質加熱到攝氏六十五度時即會流失百分之三十二以上。 另外,素食者比肉食者減少鈣質的流失比例非常高。 根據統計,素食者的骨質密度流失約百分七,但吃肉者卻高達百分之三十五。 所以喜歡肉食的人必須面對骨質疏鬆的高風險威脅,至於老人家因為體能老化吸收鈣的能力降低,所以最好多吃素、少吃肉,身體會更健康。

骨本保健-服用健康食品補充劑

By |2018-10-12T15:20:08+08:0015 10 月, 2018|

服用強化骨質需求的健康食品補充劑來補充疏鬆骨質、增強骨密度當是最直接的方法,不過就目前市面上可以流通買到的產品,大多數都是單方劑品,配方周延的複方產品並不多見,此類產品通常含有: 鈣 鈣質有許多不同的種類,基本上對骨骼疏鬆的補充都有其作用,其中又以碳酸鈣、檸檬酸鈣與葡萄糖酸鈣對身體能夠產生最大吸收效果,可以滿足缺鈣或低鈣的不足。 健康食品中的鈣質有鈣片、膠囊、含鈣飲品等不同形式來滿足消費者的需求,由於礦物質有互相促進的作用,因此單一成分的錠片,吸收效果並不好,例如鈣質的吸收就有賴鎂、磷、硼、錳等的促進,所以盡量選擇複方產品是比較適當的。 另外在服用的劑量上,美國RDA的推薦標準遠高於台灣,通常的建議量都在1000至1500毫克,由於每個國家的藥政管理標準不一樣,加上飲食習慣和環境不同,不同的許可標準並無好壞對錯之別,其最大的目的只在於「適當」的考量,消費者在使用時可以自行斟酌。 鎂 能夠影響蛋白質和核酸的代謝,協助輸送鈉、鉀通過細胞膜,活化基本酵素,幫助骨骼成長,強化牙齒的琺瑯質,保持生理代謝功能的穩定,維持神經與肌肉的功能正常,調整心跳,是人體不可缺少的重要礦物質成分。 對鈣質而言,鎂會影響細胞內的鈣質含量,在含鈣的複方產品中,鎂可以促進鈣質的吸收。 維生素D 學名Calcifediol,是一種脂溶性的維生素,它對骨骼的生長具有重要影響,是人體正常成長與發育的必需品。 它與鈣一起控制骨骼的形成,促進鈣、磷在腸道中的吸收,並藉此硬化和修補骨骼,提高血液鈣質的濃度,促進嬰幼兒與兒童骨骼與牙齒的發育和生長;另外,當它與骨細胞結合,還可以抑制骨質溶解作用,防止佝僂病、雞胸、軟骨症、o或x型腳、關節骨骼不正常等等,它同時也被當成治療血鈣過少症的附加性藥物。 維生素D可以由人體自行合成,其主要來源是陽光,所以喜歡在陽光下活動的孩子長得快而且結實,相對的經常晒不到太陽的孩子通常都瘦小衰弱。 如果陽光日照不足,就必需補充維生素D補充劑。 維生素D3又稱為膽鈣化固醇,它是維生素D的衍生物之一,同樣屬於脂溶性維他命,對人體的骨骼具有與維生素D同樣的功能。 維生素D通常儲存於肝臟,但酗酒或慢性酒精中毒者則會將其儲存耗盡,以致造成嚴重的骨質疏鬆。

骨本保健與治療 -服用具有療效的藥劑

By |2018-10-11T14:48:19+08:0012 10 月, 2018|

如何厚植骨本,以減緩骨質疏鬆的惡化?大體上可以經由三種不同的途徑來做治療或養護保健,內容包括:1. 服用具有療效的藥劑、2. 服用健康食品補充劑、3. 藉助自然飲食強化骨質。 服用具有療效的藥劑 由於骨質疏鬆症是一種慢性病,所以防治它最好的方法是預防重於治療,但如果一旦骨質疏鬆已呈惡質化時,藥物的使用將是必要的,治療之前應先到醫院徹底檢查,並遵從醫生的指示。 目前用來治療骨質疏鬆症的藥物種類頗多,但通過美國FDA檢驗的則只有二種。 一種是口服的雙磷酸鹽劑,它可以避免骨骼被繼續侵蝕、減緩骨質流失、預防骨折;但對食道和腸胃會有些許副作用,所以宜空腹服用,服用後三十分鐘內避免躺下,以免刺激食道。 對於不能服用雌激素的女性,或是男性骨質疏鬆患者,雙磷酸鹽劑是非常理想的治劑。 此類藥品可以在醫生處方下,於一般藥局中買到。 另一種,是新一代的雌激素。 利用女性荷爾蒙(雌激素)來治療更年期所帶來的種種病痛和困擾由來已久,雖然它的效果頗為明顯,但同時也帶來一些副作用,例如再度來經、乳房脹痛、陰唇變厚、體重增加,以及可能誘發乳癌與子宮癌等等。 新一代的雌激素可以有效保護骨骼和心臟,卻不會刺激或誘發乳癌與子宮癌;此類藥品於美國可以在一般藥局買到,但台灣仍在臨床試驗階段,不過相信不久未來應該就可以上市。 抑鈣激素是市面上可以買到的另一種藥物,它具有增加骨質密度的作用,而且還有其它藥物所沒有的止痛效果,但因價錢較為昂貴,不是一般人所能長期服用的。 另外還有生長激素、副甲狀腺激素、骨骼生長因子、氟及其他多種類別的藥物也都含有一些未經證實的臆測性效果。

男人的骨頭不比女人硬

By |2018-10-08T10:21:35+08:009 10 月, 2018|

  從前節的說明看來,骨質疏鬆症似乎是女性的專利之一,其實男人的骨頭並不比女人硬,女性因為生育,停經使得生理上無可避免的處於骨質過度流失的高危險風險中,但有許多男人卻不自知的將自己亦置身於其中。 根據統計,美國目前有百分之二十的男人,因為骨質的疏鬆不能承擔生活上的正常壓力,其中一百五十萬人患有骨質疏鬆症,三百五十萬人屬於高危險群。 這些人除了年齡老化所帶來的必然後果外,還有許多因素促成骨質的流失病變,這些致病因子對美國人有效,對台灣人一樣管用。 一、抽菸酗酒 在「潘朶拉世界的大成就者」一文中,我們曾經細數菸對人體所帶來的禍害,對骨骼來說,菸能夠產生的傷害絕不下於可樂、汽水。 菸裡的有毒成分會影響荷爾蒙製造細胞,使得身體的荷爾蒙分淴失調,促使骨質流失加速,增加骨質疏鬆罹患的機率。 酒適量飲用雖有活血的作用,但過量或酗酒,則會對身體產生累積性的傷害。根據臨床上的檢驗,過量飲酒後體內骨質的流失速度會加快,因此當習慣性的酗酒,骨質疏鬆幾乎就是必然的後果;事實上,這也是為什麼酒後特別容易摔斷骨頭的原因。 二、飲食不正常 外食性的工作者通常營養難以均衡兼顧,日積月累的飲食不正常,使得營養吸收失衡,這其中又以中年的上班族為最。 此時為人生旅程中的承擔期,生活壓力重,應酬多,運動少,加上大量的菸、酒、咖啡、肉食及高膽固醇海鮮,鈣質食物攝取不足,鈣質吸收能力又差,內外交逼,為了支應肌肉及組織器官的機能,骨骼只好不斷析離鈣質以應付需要,所以男人骨質疏鬆的情況不會比會臨停經的婦女好到那裡去。 三、男性荷爾蒙減少 男性體內的荷爾蒙又稱為睪丸脂酮,睪丸脂酮在體內會轉變為雌激素,而雌激素是維持骨骼強度的重要成分。 因此當年歲漸長睪丸脂酮分泌不足,或因菸酒攝取過量影響睪丸脂酮正常分泌,都會造成骨質的疏鬆。 另外,睪丸脂酮不足,性能力一定低下,所以如果希望常保飛龍在天的雄姿,最好保持睪丸脂酮分泌正常。

老年人需要鈣

By |2018-10-04T10:51:51+08:005 10 月, 2018|

人的一生可以分為四個階段,成長期、成熟期、承擔期與老年期。 在這四個人生歷程中,最幸福的是成長期,最懵懂的是成熟期,最艱苦的是承擔期,而最寶貴的是老年期。 成長期,從誕生到學習長大,絕大部分的世俗責任都是父母的,個頭瘦小的人家說是爸媽虐待苛薄,行為沒規矩的人家說是大人沒家教,飯來張口、錢來伸手,只管讀書,書還常讀不好,無聊的年紀,快樂的青蘋果歲月。 學成就業,自己賺錢自己花,終於擺脫伸手要零用錢的委屈,愛怎麼酷就怎麼酷,加上此時體內荷爾蒙高漲,費洛蒙作祟,性的呼喚夜夜響起,我的芳草在那裡? 這股子衝動要到被銬上愛的枷鎖後,才會逐漸消退,甜蜜又蠢蠢的紅芒果歲月。 回應自然的呼喚後,愛的結晶呱呱落地,老婆用腳餵孩子──踢醒老公泡奶;老公拿話哄老婆,隨時告訴她明天會更好。 往後的二十年,生活中的種種現實,誰又哄得了誰? 互相哄吧! 能真誠相待的,承擔多甜蜜;相敬如兵的,只好盼著有期徒刑終有假釋的一天,不也是承擔,真是苦多於甜的生杮子歲月。 孩子們成家立業,各奔東西,以前常嫌家中的飯桌太小,總有人擠不上桌而嘟嘴;轉眼間,那張桌大的惹人嫌,老是佔位置,嘟囔著總有一天把它...。 事業成就換來一頭白髮,縱使曾經....一連串的想當年,老啦! 生理的老化雖無可避免,但生命的甜熟卻正開始,享受日髮帶來的樂趣,細細品味白苦瓜的香甘,讓自己成為一個保有一身硬骨氣的老康健,人一生輪迴,最好的時刻莫過此時,清涼退火甘甜有味的錦荔枝歲月。

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