心臟病

肥胖一直是導致心臟病和高血壓的一個重要因素，據報告指出，假如每一個美國人都能維持在標準體重的範圍之內，則冠狀動脈心臟病患者的比例將降低百分之二十五，而充血性的心臟病患者更將降低百分之三十五，可見肥胖對心臟疾病的影響性。 我們知道高纖維食品對心臟血管疾病有著相當程度的關聯性，或許我們也會聯想到高纖維食品是否也能對肥胖症有著正面的影響呢？答案是肯定的。 據指出，經常性的食用高纖維食品可以降低體重，主要是因為這類食品含有高量的碳水化合物和極微量的脂肪，且高纖維食品通常需要較長的時間來消化，延長胃排空食物的時間，使服食者易產生飽食感。 除此而外，高纖維食品可降低在生理範圍之內的胰島素的分泌，從而降低食物的攝取，這主要是因為胰島素本身有增強食慾的作用。 纖維素亦可刺激一種自腦中分泌的氨基酸而改變飲食習慣。 凡此種種皆說明高纖維食品對肥胖有正面的影響性。 在控制血脂和體重的同時，高纖維食品對于糖尿病也有臨床上的意義，根據一項統計學上的分析指出，糖尿病在低纖維飲食的族群中，其發生的機率遠高於那些食用高纖維的族群，研究結果並顯示高纖維食品可降低糖尿病對胰島素或是一般口服降血糖藥的需求，而血糖的濃度仍能有效的控制住。   作者 吳介信博士/美國俄亥俄州立大學理學博士  現任台北醫學大學副校長 轉載自 順勢療法保健新方  

充血性心臟衰竭也稱為心力衰竭，這是一種好發於65歲以上老人的心臟疾病。心力之所以發生衰竭，主要是因為心臟無法正常有效發揮幫浦功能，流經心臟的血液就會開始充積，但心臟為了要維持原有的作用於是更加用力做功，導致心臟衰竭，致使身體無法獲得足夠的供血，於是呼吸因難，暈眩，甚至缺氧而昏倒，這就是充血性心臟病。除此外，因為心臟的疲乏會進而導致肺臟積水，於是引發另一層病變，例如全身性或局部性的水腫。 心力衰竭狀態的形成需要長時間的積累，短則一年有餘，長則三年以上，是一種典型的慢性症狀，如果不加以治療改善，當心力衰竭惡化到一定程度將會導致心臟衰竭，但如果適時有效對治，則可以逆轉狀態而重獲健康。 心力衰竭會有下列徵兆，多加注意即可預先發現： 呼吸急促，尤其是臥躺時。 常有疲憊、缺乏精力的感覺。 常咳嗽或氣喘不止，尤其是稍做運動或臥躺時。 腳背、腳踝、小腿容易水腫。 因為水腫而導致體重快速上升。 有時會有意識不清或無法思考的現象。   導致心力衰竭的原因很多，常見的風險因素有： 以往心臟病發作對心肌造成部分損傷。 患有先天性心臟缺陷，如心瓣膜不全。 有高血壓病史。 有心臟瓣膜疾病、心肌疾病、心臟或心臟瓣膜感染等病史。

絕血性心臟病，也稱為缺血性心臟病、冠狀動脈病、冠心病等，其實就是「冠狀動脈粥樣硬化性心臟病」的簡稱。這是一種用來專指由於冠狀動脈粥樣硬化，使得心血管管腔狹窄或阻塞，導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病，是動脈粥樣硬化導致器官病變最常見的病理類型。由於冠狀動脈的阻塞大多起因於血栓形成所造成，所以近年來又將此病症稱為「冠狀動脈粥樣硬化血栓性心臟病」。 基於有效治療的考量，晚近在臨床上又將此類症狀分為慢性與急性兩大類，不過成因大體相似。動脈粥樣硬化是冠心病最常見的主因約占90%，其他較為少見的病因還有結締組織病、風心病、冠狀栓塞、大動脈炎、冠脈畸形、動脈瘤、沒毒性心血管病、川崎病等。冠心病的缺血現象會導致部份心肌組織的壞死，進而引發心律不整、心絞痛、心肌梗塞或充血性的心臟衰竭。 盡量減少動脈粥樣硬化的成因，有效降低動脈粥樣硬化程度，促進並保持心血管的柔軟與彈性是對治絕血性心臟病的基本良方。    

當鈣質或脂肪在動脈內壁的某部位發生堆積，致使動脈管壁增厚或變硬，進而產生病變就稱為動脈硬化症。 鈣質和脂肪在動脈所造成的傷害情況有些不同，但結果卻是一樣的。 冠狀動脈血管的管壁共有三層，血管的外緣是外膜，內壁是內膜，內外之間是中膜，鈣質通常就是沉澱堆積在中膜裡。 當某部位開始沉澱堆積時，會使該部位的管壁逐漸增厚，管道變窄，因而影響血液的暢通和流速；當血液流速減慢，堆積作用相對提高，最後狹窄的管道導致血栓的出現，於是爆發心肌梗塞、或心臟血管的爆裂。 血栓實際上就是濃稠之後的血塊，因為它像栓子一樣會塞住窄化後的血管瓶頸。 血液為什麼會變成濃稠狀？原因就出在脂肪和膽固醇，當然還有少許的鈣質。 血液中過量的脂肪和低密度膽固醇會在血管內沉積，使得血液的濃度越來越高，甚至稠得像粥一樣，同時因為沉積作用，而使得血管壁硬化，這就是動脈粥狀硬化。