DHA能有效改善癡呆症
在前一節中，曾說明過腦部結構與腦細胞的關連，而癡呆症就是源於腦細胞功能減退或死亡所產生的疾病；依原因的不同，可分為腦血管型癡呆症與早老型癡呆症二種。 腦血管型癡呆症，是因為腦血管發生阻礙，使得血液無法順暢的將氧和細胞所需要的營養素送達，致使細胞遭到破壞。 除此，血栓造成的腦中風或高血壓，致使腦動脈的破裂，血液流入腦內，也會促使細胞瞬間死亡。 腦血管為什麼會出現阻礙？ 可能的原因就如上節所說，如膽固醇過剩積存，或是血栓與高血壓。 至於早老型癡呆症的成因，到目前為止，仍然是個謎；唯一可以確定的是與腦神經細胞大量喪失有關。 尤其是負責記憶與學習的腦內海馬體的神經突觸，被破壞、切斷。 由於DHA能夠預防動脈硬化，避免血栓的形成，增進血液循環，因此它和癡呆症當中占六成以上的腦血管型癡呆症的預防，有相當密切的關連。 適時、適量的攝取DHA，對癡呆症的發生確實是可以避免的。 已經罹患癡呆症的人，DHA也能夠給予相當不錯的改善。 DHA並不能讓已經死亡的腦細胞起死回生，但對仍然存活的腦細胞，卻有極佳的活化作用，它可以促使尚存的腦細胞發揮應有的功能，減少或降低死亡細胞對整個腦力的影響。 因此，家中如果有已經患癡呆症的老人家，請讓他或她多吃魚，或多攝取DHA的健康食品，對病情的緩和與改善將會有極大的助益。
