關節

絲蘭是一種叢生於乾旱沙地的龍舌蘭科多年生常綠灌木植物，在美國東南部的沙漠地帶常隨季節展現，葉雖常綠但逢雨才開花，花形與鬱金香頗為類似，氣味芳香，會結乾果，是沙漠中齧齒類動物的最愛。北美洲印第安人很早就會利用絲蘭，因為它的花梗、花芽、花瓣和種子都可以吃，算是原住民日常固定食物中的一種。搗成糊狀的根還可以做成藥糊或藥膏，專門用來治療扭傷或開創性外傷，根煎煮後內服可以治關節疼痛。 絲蘭的得名與一種名叫絲蘭蛾的昆蟲有密切關聯，絲蘭和絲蘭蛾的互相依存與互相適應是生物界中少見的共生情形。絲蘭蛾口腔中有一個細長彎曲的吻管用以收集花粉，當雄蛾四處飛行尋找雌蛾時，順便把花粉傳到其它花朵中。雌蛾有一根長長的放卵器，利用放卵器刺穿花朵的子房組織。交尾後的雌蛾採集花粉後會把花粉搓成一大塊，然後背著它飛到另一朵花中，以放卵器刺穿子房壁產卵；產卵後，雌蛾爬到花柱頂將花粉球壓入柱頭深處。絲蘭的胚珠因而得到絲蘭蛾的傳粉而受精，而絲蘭蛾的幼蟲也借絲蘭的胚珠做為食物存活下來，這兩種不同生物就在這個複雜而細緻的依存法則下過著和諧生活，昆蟲世界真是無奇不有。 絲蘭除了美觀外，還有一個獨特的效用，它可以有效吸收環境中的有害物質，例如二氧化硫、氟化氫、氯氣、氨氣等有害氣體，所以在有空氣污染的地區大力推廣種植絲蘭是具有極佳綠色效益的。除此外，絲蘭還有許多不同的傳統用途，例如拿來製造成肥皂或洗髮水，抽取纖維編製繩子，甚至可以縫製衣服。絲蘭的鮮花、果實和根都可以食用，鋒利的葉片甚至可以做為工具用來做為文創藝術的材料或切割工具。同時，絲蘭萃取物也可以被用來治療某些病理症狀，例如傷口發炎、降高血壓、緩解頭痛、緩解關節炎疼痛、改善輕微的皮膚損傷等等。  

木賊是石炭紀時代巨大化石植物的矮化種，這個地球上最古老的植物，是一種以孢子繁殖的多年生蕨類隱花草本植物，可以食用的部份是莖和葉子。莖有二種型態，一是綠色的營養莖，作用在吸收營養促成植株成長；另一是頂端生有孢子囊的褐色生殖莖。營養莖的幼嫩枝頭可以醃製成泡菜，是日本料理中常見的小吃配菜。 根據化學研究，木賊的化學成分含有生物鹼、皂素、單寧酸、類黃鹼素、二氧化矽、鉀、鈣。在藥效學研究上具有治療創傷、收斂、利尿、止血、強壯等功效，臨床上常用來制止體內出血。 木賊莖含有豐富的礦物質二氧化矽、鉀和鹽類，對血液、頭髮、指甲有滋補強化作用，能夠促進人體結締組織再生，並增加其強度和彈性，所以常用來修補體內傷口或傷痕組織，對於術後、痔瘡、月經過多時的癒合是一款很有效的食療茶飲，對減輕關節炎亦頗有幫助。另外，由於木賊可以促進鉀、鈣吸收，所以對於強化指甲硬度，恢復乾枯頭髮光澤具有特效。利尿作用可以促進排毒，對膀胱炎等類泌尿器官的感染症狀，或預防攝護腺肥大有不錯效果。 中醫藥上，木賊性平，味甘、苦；歸肺、肝、膽經。具有收斂，消炎，止血疏風、散熱、解肌、退翳、降血脂和利尿等功效，故臨床上用來治砂眼、目生雲翳，迎風流淚、感冒、咳嗽、腸風下血、血痢、脫肝、瘧疾、喉痛、癰腫、牛皮癬等症狀。中藥材木賊採用木賊全草，一般在夏季採收，去除雜質後曬乾或陰乾，然後切段備用。 木賊除了以營養莖做成醃泡菜外，普遍使用的方式就是將葉子打碎直接沖泡成茶飲，香味類似綠茶非常清淡，因此也常和其他香氣較濃郁的材料混合應用。由於具有促進血液循環作用，因此也被開發成浴包，放在浴缸中增加泡澡效果。不過由於含有多種生物鹼，應避免長期服用，特別是兒童與心臟、腎臟功能不全者不宜使用；另外，氣血兩虛者忌用。  

芸香有許多別名，例如芸香草、小葉草、雞鬼草、百應草等等，是一種多年生草本常綠灌木植物，屬於芸香科芸香屬，聚落而生，田野間處處可見，夏天時開黃色小花，花團迎風搖曳，芸香花具有濃郁的刺激味道，但曬乾後卻會發出類似牛奶的香味，不同的味道飄散在原野上讓人心曠神怡。 歐洲人稱芸香為恩寵之草，葉片深裂，色綠中帶藍，是撲克牌中梅花造型的根據。芸香入藥部份主要是葉、種子和從葉中萃取出的精油。葉子除了入藥、食用外，也可以做成浸泡液用來清洗眼睛消除疲勞，或將之乾燥後做為殺菌劑用來清潔傷口，在生菜沙拉或雞尾酒中添加少許，可以增添香味，刺激食欲。 芸香葉微苦，富含鐵質和礦物質，少量服用具有引發興奮、抗痙攣的作用，並且能夠強化微血管。對治療高血壓、腹痛和癲癎症有效，尤其是解除肌肉和關節僵直、麻痺特別管用。芸香和山金車合用時，效果加乘、效益卓著，但懷孕婦女千萬不可服用，以免引發流產。芸香的使用一定要經過加工處理如乾燥或萃取過程，如果直接沾觸植株莖液會引發皮膚紅疹和嚴重的光過敏。 由於芸香味重，所以中藥將它名為臭草，藥用始載於「生草藥性備藥」，其性味苦、寒，歸脾、胃經。具有清熱解毒、涼血散瘀、消暑去濕、利尿去水、祛風活血、消腫止痛等功效。故臨床上常用於主治感冒發熱、小兒驚風、小兒急性支氣管炎、小兒濕疹、熱毒瘡毒、風濕痹痛、胃痛、疝氣痛、小便不利、濕疹、痛經、經閉，及外用跌打損傷。 根據藥效學研究，芸香具有抗菌、抗蟲、抗腫瘤、抗衰老、抗氧化、解痙鎮痛、強化微血管、促進記憶力等功效。故臨床上用以主治肝熱頭痛、鼻血、腹脹、昏暈、腹內蛔蟲打除、興奮提神’消除疲勞等。