秃鷹草
秃鷹草（condurango）正確的中文名叫南美牛奶菜皮，或是治癌蔓皮，屬於蘿摩科。具有刺激消化的作用，能減輕胃部疼痛感覺和潰瘍病徵，對胃具有保健作用。
順勢療法的保胃方法與眾不同
在日常生活中一般人對胃藥的態度是非常熟悉，隨時可用且處處有用，有些人甚至把胃藥胃散當作其他藥物的緩衝劑，不管吃什麼都要些胃藥搭配墊底，否則「心」不安。 表面上看，似乎是處處護著它，其實是沒事作弄它。 事實上，有許多藥是不能和胃藥同時一起服用的，除了不可預期的交互作用影響外，胃藥有可能會降低或阻緩該藥原本應有的效用，致使白吃藥還事小，引起不當反應才真要命。 無論是胃藥，或任何保護胃的補助品，其吃的時間、劑型、劑量、搭配藥物彼此間都應遵守一定的規範，否則未蒙其利先受其害。 就胃藥的種類來說，最常被使用的是制酸劑，其主要作用在中和胃酸，用來消除因為胃潰瘍或食道逆流所引起的不適。 一般的制酸劑成分大都是鎂、鋁、鈣、磷等金屬離子，除非是腎功能有問題的人需要小心，一般人在正常服用後，如果不能吸收，這些金屬離子都會自動隨糞便排出體外，因此安全性無虞。 除了制酸劑之外，還有協助腸胃蠕動的刺激劑，或是直接抑制胃酸分泌的抑制劑，或是協助便秘者順暢排便的通便劑，或是直接針對幽門螺旋桿菌的三合一藥劑，或是中醫治療消化性潰瘍頗為有效的潰瘍散，前述的這些藥劑基本上都應該經過醫生診斷後開列處方，不宜自行亂買亂吃，以免愛之適以害之。 市售的制酸劑型式有錠劑、散劑如胃散，和液劑如胃乳。 胃乳在吸收上比較快，適合急性胃痛或潰瘍較嚴重的人服用。 胃散通常效用溫和，且有舒緩的作用，適合症狀輕微需要鎮定的人服用。 胃錠大略介於二者之間，服用胃錠務必嚼碎摻和唾液一起吞嚥，效果比較好。 順勢療法的胃錠成分與一般制酸劑的金屬離子成分大異其趣，除了制酸之外，它同時還提供舒緩保健的作用。
纖維質可以預防便秘
便秘是現代文明人的一個通病，根據衛生單位的統計，便秘雖然不是病，卻會引發許多意想不到的副作用，例如痔瘡；還有因為便秘時推擠用力而使患有冠狀動脈疾病的患者產生心絞痛現象；還有長期便秘會促使腸壁長出許多小包囊，也就是所謂的腸憩室，這些憩室很容易因為便秘而發炎、感染，甚至破裂，最後還需要緊急動用腹腔手術才能治療；還有可能會導致裂孔疝、結腸癌與膽石症；至於因為便秘而導致的臉上痘瘡和鬱卒情緒就更不用提了。 一個看起來不怎麼方便啟齒的「不方便」，所帶來的問題還真的很多。 要解決長期便秘，唯一的方法就是多吃纖維質食品，加上多喝水，還有多運動，一般來說，當開始補充適量的纖維質後，大約要等一至三個星期才會出現預期的效用。 由於纖維質會吸收水分，因而促進糞便濕軟，同時刺激腸壁蠕動，加速腸道的推送作用並增加糞便的量，使得排便順暢。 如果平常有喝牛奶的習慣，便秘時應該暫停飲用，因為牛奶會導致便秘，等到便秘狀況消除後，再飲用就沒有關係。
決心半斤，毅力八兩，輕鬆戒菸樂
當然也有人說，決心與毅力說似輕鬆做來難，除此之外還有什麼方法可以幫助戒菸的？以下提供幾個途徑讓您試試： 修習禪定。 轉移「想」的念頭，化想為無，化慾成空。 觀想。 「想」的時候，就想那些死於肺癌、鼻咽癌、口咽癌等菸友們臨終之像。 藉眾人之力強制約束。 與家人朋友約法三章，如有犯規定罰不饒，罰則一次比一次重，直到戒除為止。 針灸。 藉由針灸可以緩和情緒上的焦燥，降低抽菸衝動，至於成功率則完全看個人有心沒心。 吃戒菸藥。 美國葛蘭素藥廠曾經發明一種叫做「Zyban」的戒菸藥，可以減緩病人的焦慮和不安。 每天兩次，連續七個星期，戒除的成功率是百分之五十。 吸菸上癮的關鍵在尼古丁，經由順勢療法的以毒制毒可以達到戒菸的目的。 就目前所知，這個方法可能是決心與毅力之外，最直接有效的方法。 標準的順勢法產品，它的五項主要成分中有一樣含有中毒，二樣輕毒，只有車前草完全無毒，但是這些大大小小的毒草毒葉卻根據順勢療法的調配原理變成戒除依賴性菸癮最好的良方。