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孤獨不是老人專利：從英國首位「孤獨事務大臣」看現代社會的心理健康危機

英國首創「孤獨事務大臣」揭示現代社會危機：孤獨感對健康的危害超過每天抽15根菸，從青少年到中年過勞者都是高風險族群。了解孤獨的生理機制、社會成因，以及8個實用建議，幫助你建立抵抗孤獨的心理韌性。