今日
飲食營養
身心舒壓
體態代謝
抗老保養
肌膚保養
睡眠修復
女性週期
搜尋
my18
美,從健康長出來
標籤
# 認知功能
my18
身心舒壓
停用大麻1個月,記憶力明顯改善:青少年大麻使用與認知功能研究
美國研究證實:青少年停用大麻僅1週記憶力就開始改善,30天效果顯著。了解大麻如何影響大腦、為何停用能恢復認知功能,以及台灣相關法律規範。保護大腦健康,從了解風險開始。
my18 健康編輯室 · 2019/05/03
飲食營養
膽鹼是什麼?從腦力到心血管的全方位保護營養素
my18 健康編輯室 · 2018/05/05
飲食營養
台灣研究證實:每週吃 5 次蔬果,4 年後失智風險降低 23%
my18 健康編輯室 · 2018/03/09
飲食營養
磷脂醯絲胺酸(PS):大腦必需的磷脂成分,如何從飲食中補充?
my18 健康編輯室 · 2018/02/05
飲食營養
鋅的功效與作用:免疫力、蛋白質合成與腦部健康的關鍵礦物質
my18 健康編輯室 · 2018/02/04
抗老保養
大腦老化與失智的關係:細胞變化、脂褐質沉澱與氧化壓力全解析
my18 健康編輯室 · 2018/01/22
身心舒壓
人腦的複雜度:140 億腦細胞如何創造思考與記憶
my18 健康編輯室 · 2018/01/20