BCM-95®薑黃素
BCM-95®薑黃素 天然有機認證，100%薑黃根莖萃取，不含賦形劑與流動劑，去除草酸。 多項科學驗證，擁有文獻發表及專利，符合營養製劑科學要求。 萃取有效成分：95%類薑黃素 + 多種薑黃精油 BCM-95® 說明 品 種 薑黃(Curcuma longa) Curcuma
認識薑黃素
薑黃根莖中含有多種類薑黃素(curcuminoid)，其中最廣為人知的就是薑黃素(curcumin)，含有二種C互變異構體形式，分別是酮(Keto)與烯醇(Enol)。薑黃素含有許多不同的生物活性，可以作用在不同的生物標的，產生不同的生物作用。薑黃素是一種天然抗氧化劑，可以有效清除氧和氮的自由基；它同時也是完美的抗發炎劑，可以用來調節與發炎有關的所有複雜過程，有效預防發炎相關基因的轉錄作用。因此，薑黃素被公認是天然環境下最好的抗氧化劑與抗發炎劑，對許多慢性疾病的療癒有極大助益。 藥理作用適用對象 對心血管系統作用 具有明顯的短暫降血壓作用。 能改善血流狀態，延緩心力衰竭。 能抗心肌缺血，提高損傷心肌細胞的存活率。 能影響心臟動脈粥樣化病程演化，降低動脈硬化。 能降低血清中的總膽固醇、LDL-c(低密度膽固醇)、三酸甘油酯、游離脂肪酸，提高HDL-c(高密度膽固醇)。 能顯著提高SOD、GPx等身體抗氧化相關酵素活性，增強抗氧化能力。 對呼吸系統作用 能抗肺臟纖維化，抑制肺纖維細胞增殖並促其凋亡。 能抗肺臟缺血，增強肺組織和血清中的總抗氧化能力(TAOC)。 能抑制慢性低氧(O2)高二氧化碳(CO2)性的肺動脈高壓狀態，改善並重建肺血管結構。 能平喘，可抑制哮喘與慢性氣管炎。 對消化系統作用
天然完美抗氧化劑 + 抗發炎劑的神奇薑黃素
認識薑黃 薑黃是一種薑科薑黃屬多年生草本塊根植物，葉、根與鬱金花很像，花形燦爛但無籽，根莖發達多分枝成叢，主根莖成卵形或陀螺狀肥厚多汁，斷面多呈棕黃色或金黃色，喜歡生長在氣候溫暖、陽光充足、雨量豐沛的環境。薑黃的主要化學成分是薑黃素(約占3.5%)、薑黃油(約占5%)、樹脂、膠質、澱粉、纖維素和水分(約占80%)。 功能主治 薑黃除了磨粉成為印度咖哩、南洋料理與西班牙美食的主要香料外，同時也是一種具有廣泛療效的作物，應用於人身的醫療史超過2500年，應用範圍遍及中國(中醫學)、韓國(東醫學)、日本(漢醫學)、印度(阿育吠陀醫學)、南印度(悉達醫學)、埃及、阿拉伯、希臘(尤那尼醫學)。 本草綱目及新修本草中均記載薑黃，味苦、性辛溫、歸脾肝經；具有活血、行氣、通經、止痛、去風濕等功能，多用於胸脅刺痛、胸痹心痛、風濕痹痛、痛經閉經、風濕肩臂疼痛、氣滯血瘀，包括外用於跌撲腫痛等對治。 現代醫學則多用於慢性心力衰竭、心絞痛、老年非酒精性脂肪肝、B型肝炎、高膽紅素血症、慢性胃病、結核性胸膜炎、高血脂症、原發性三叉神經痛、急性扁桃腺炎、流行性腮腺炎、慢性前列腺炎、骨質增生、骨折腫痛、白癜瘋、脂溢性皮膚炎、痤瘡、尖銳形濕疣等。
不量血壓習慣差 百萬人患高血壓不知情
現代人飲食習慣不良、壓力大，又缺乏規律運動，高血壓年齡層逐漸下降，然而據調查，台灣有6成5民眾沒有側量血壓的習慣，卻讓造成高血壓的因子充斥生活，導致超過3分之1的人不知道自己是高血壓患者，以國健局統計推算，全台有高達161萬人不知到自己罹患高血壓！ 千禧之愛健康基金會針對1068位20-50歲台灣民眾，進行高血壓認知度調查，調查顯示，高達8成民眾每天運動不超過30分鐘，4成6民眾喜歡吃油炸食品，尤以20-39歲比例最高，這些不良飲食習慣，導致超過4成40-50歲的人BMI值及腰圍比例超標，暴露在罹患高血壓的風險中。 調查另發現，6成5民眾沒有測量血壓習慣，即便有量，超過6成的人知道血壓值偏高也不會就醫。千禧之愛健康基金會董事蔡克嵩教授表示，高血壓可能引起腦中風、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、剝離性動脈瘤、腎臟功能缺損、視力障礙、頭暈疲倦等併發症，積極量血壓是避免併發症第一步解決之道！ 台灣高血壓學會理事長陳文鐘教授指出，民眾應養成每天早晚量血壓的習慣，即便是國小學童，有家族史或肥胖者仍需注意血壓值。若量出收縮壓與舒張壓分別在160與100毫米汞柱以上，必須立即就醫；收縮壓在140-160之間，應連續一週每天早晚量血壓，若仍偏高則尋求醫師診斷；服藥中的病患，收縮及舒張壓分別在130與80毫米汞柱以上，就須與醫師討論用藥是否調整。另外，糖尿病、心臟病與腎臟病患，可諮詢醫師尋求協助。 如何正確量血壓？陳文鐘說明，以舒適姿勢做在靠背椅子上，雙腳平放至少休息5分鐘，若在冬天，避免穿過厚衣物影響測量數值，可穿著薄衣直接測量，不需刻意挽起袖子；為求謹慎，可量兩次中間間隔1分鐘；若是第一次量血壓者，需兩手都量取較高數值。 作者： 健康醫療網／林宜慧報導
女性多吃莓果 心臟病罹率少三成
美國、英國最新研究發現，女性一星期吃三份以上的草莓、藍莓，得心臟病風險最多可減少三分之一。這項發表於美國心臟醫學會「循環」期刊的研究認為，可能是因為草莓、藍莓含有豐富的天然黃酮類化合物，對心血管健康很有益處；葡萄、紅酒、茄子與其他蔬果都含有黃酮類化合物。 研究顯示，黃酮類化合物中的花青素可幫助擴張血管，斑塊也較不容易聚積於血管管壁。與很少吃草莓、藍莓者相比，研究發現吃最多草莓、藍莓的人心臟病風險減少約百分之三十二。有些女性吃很多蔬菜、水果，但卻沒有吃草莓、藍莓的習慣，其心臟病風險還是比常吃草莓、藍莓的人高。 研究首席作者英國東英格蘭大學營養系主任艾汀‧卡希迪表示，研究數據早就顯示，年輕時多吃蔬菜、水果，也許可以降低老年心臟病發生機率。美國心臟醫學會建議，在均衡飲食原則下，不只要食用莓類食物，也要吃其他水果、蔬菜與全榖類食物，盡量讓食物多樣化，才能吃得營養、健康。 文章來源： 記者蘇湘雲／綜合外電報導
大腸癌 50歲起可篩檢
大腸癌是國人最常發生的癌症，藉由糞便潛血及大腸鏡檢查，可及早發現治療，50至74歲民眾可獲公費補助二階段的大腸癌篩檢。 藝人李國修今天凌晨因大腸癌病逝，法醫楊日松、音樂人陳致遠也都死於大腸癌，另有政要、藝人因大腸癌開刀治療，顯示大腸癌是國人最常面臨的癌症殺手。 衛生署統計顯示，大腸癌發生率隨逐年提高，最近的民國99年癌症登記資料顯示，70至74歲長者大腸癌罹患率高達每10萬人中近260人，是發生率最高的癌症；至於101年癌症死因榜上，大腸癌是排名第3。 衛生署補助每2年1次的免費大腸癌篩檢，對象是50至74歲民眾。符合條件者，先做糞便潛血檢查，呈陽性反應，再做進一步大腸鏡篩檢；如果大腸鏡檢查發現大腸癌，或息肉等癌前病變，將安排轉介治療。 依衛生署數據，101年有103萬人接受大腸癌糞便篩檢，其中約7萬人糞便潛血陽性反應，其中又有6成5完成大腸鏡等進一步檢查，總計發現2萬3700人檢出大腸息肉，2001人得大腸癌。 一家健檢機構日前公布94到101年共7萬8569筆大腸鏡健診，顯示連續8年國人腸道異常問題的冠軍也都是息肉，從每4人就有1人長息肉，增加為每2人就有1人，值得注意的是女性、年輕世代明顯增加。 衛生署強調，血便、排便習慣改變等症狀出現時，往往已非初期大腸癌，有民眾把大腸晚期的血便症狀當成痔瘡出血，即是一例，唯有定期接受大腸癌篩檢，確保早期發現早期治療。 中央社記者陳清芳台北
口腔微出血 「停看壓」檢測牙周
國人罹患牙周病比率居高不下，居全亞洲區之冠。牙科醫師表示，國人對於口腔發出的警訊毫無知覺，平時對牙齦流血的驚覺度低，因而錯失治療牙周病的黃金時間。其實民眾平時可透過簡單的牙周健康「停、看、壓」，自我檢測3步驟來判斷自己是否為牙周病「微出血族」的高危險群。 台大醫院牙周病科蔡逸民醫師指出，根據國民健康局調查，年滿18歲的國人罹患輕重程度不一的牙周病比例（含牙齦炎、牙周炎）高達9成9左右；而造成台灣牙周病比率居高不下的原因之一，就是國人普遍對牙周病前兆症狀不重視，這群人稱為「微出血族」，是罹患牙周病的高危險群。 臨床上，牙齦出血是牙周病發病最早期的症狀，「微出血族」普遍有牙齦出血的症狀，但因出血症狀初期不會有疼痛感，故很容易忽視牙齦出血所透露的警訊，總是抱持著鴕鳥心態，即便有牙齦出血的症狀，也常以火氣大、壓力大、刷牙太用力、食物太硬、沒睡好等藉口，將牙齦出血的症狀合理化。 事實上，這樣的症狀若不及早就診改善，就有可能在二、三十歲的年紀演變為牙齦炎或牙周炎，並隨著年齡的增長導致局部或全口的牙周病，牙齦萎縮導致牙齒鬆動甚至是掉牙的情形，屆時需要花更多的時間及金錢進行口腔重建及人工植牙，造成一輩子無法挽回的遺憾！ 牙周健康「停、看、壓」自我檢測三步驟 步驟1 《停》 ‧刷牙時別急著沖掉吐出的泡沫，停下來看看，泡沫中是否有血漬？ ‧吃硬食物的時候，停下來看看，牙齦是否會流血？ ‧刷牙時看牙刷是否有血跡，或停下來看看牙齦是否紅腫或化膿？ 步驟2 《看》 ‧牙齦顏色是否呈現暗紅色或紫紅色？ ‧牙齦是否有萎縮、牙齒變長的現象？ ‧牙齒縫隙是否有越來越大？
「蕉」你如何擁有美麗人生！
總是排便不順，在廁所裡僵持很久嗎？ 常常感冒，免疫力下降？有時血壓高的無法控制？ 女孩們想吃又不能吃的煩惱？ 你知道嗎，香蕉能幫你解決所有問題！ 一起來了解香蕉的許多好處，「蕉」你如何擁有美麗人生！ 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，因此很容易攝取到各種營養素；香蕉富含膳食纖維，具有很好的通便效果，加上含有果膠成分，能充分潤滑腸道，膳食纖維加速糞便通過的速度，避免腸道累積有害毒素，而且香蕉含有寡醣成分，能降低腸道壞菌、增加益菌；同時香蕉也具有很好的免疫活性，愈是成熟表皮黑斑愈多，所含的免疫活性就越高，所以別再覺得黑黑的香蕉你不敢吃；另外香蕉含有豐富的礦物質鉀和鎂，鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果；雖然香蕉甜度很高，但一根淨重約100克的香蕉的熱量，卻只有一餐白飯的一半或以下，不用擔心吃多會發胖；香蕉對消化、吸收都很不錯，因此不管小孩或是老年人，都能安心的食用，均衡補充營養。 那膳食纖維豐富的香蕉有這麼多的優點，以下是根據研究資料統整出香蕉的好處： 預防心血管疾病、治療高血壓 高血壓和心腦血管疾病患者體內往往「鈉」多而「鉀」少，當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。 防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢，晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 助解酒 香蕉中內含高劑量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑製作用，因此酒醉的人可以適當食用令腸胃道緩慢對酒精的吸收，進而減低乙醇麻醉神經中樞，更可以保護腸胃，幫助解酒。
遇冷就發的痛風性關節炎
痛風是由於普林代謝異常所衍生的疾病，在臨床上它通常都伴隨著高尿酸血症一起發生。尿酸是蛋白質分解為氨基酸，再經過一連串的新陳代謝後形成普林含氮的最終產物。當尿酸血清濃度超過飽和，再加上血清白蛋白減少，或組織局部酸鹼度降低，或外界溫度突然下降時，血清中的尿酸就會變成結晶沉析出來，然後以尿酸鹽的形態沉澱於關節腔、關節周邊組織，或腎臟的髓質體內。事實上，在血液中，百分之九十八的尿酸都是以尿酸鹽的形態存在著，它的晶化只是條件上問題。 尿酸之所以比較容易沉澱在關節附近，主要是關節周遭的血管分布較少，當人體在運動後容易導致缺氧狀態因而促使乳酸堆積在關節周圍，因此使得關節周圍的酸鹼度降低，進而促使尿酸從血液中沉析出來。當尿酸開始沉澱堆積就會啟動人體自身的防衛系統，血液中的白血球開始進行吞噬作用，進而引起一連串的炎症反應，這個時候關節就會出現紅、腫、癢、熱、痛等症狀；時日一久，痛風石於焉形成，關節終於僵硬、變形，這就是痛風性關節炎。 痛風性關節炎的發作通常都在冬天或寒冷的夜晚，發作時有急性與慢性二種現象。急性發作通常會持續數天或數周後，發炎腫脹自動消解，關節恢復正常，只是在病灶部位的關節皮膚上會出現色澤上的改變。變色的原因是因為血管遇冷收縮，皮膚會由白轉紫，但由於人體本身的代償性作用，收縮缺血的血管會立即獲得新血補充，因而由紫再轉紅，但因內外條件未變，因此惡性循環，終於導致皮膚呈現暗褐或灰黑色，嚴重者形成凍瘡，或潰瘍。 慢性痛風雖然沒有急性的劇烈疼痛現象，但持續性的低溫發炎，逐漸造成關節損傷、骨質鈣化和關節肥大畸形，最後導致關節僵硬行動困難，有些甚至會合併尿路結石，造成腎功能異常。 寒冷、饑餓、肥胖、攝取大量脂肪食物、過度飲酒等都會抑制腎臟排泄尿酸、導致血液尿酸急遽上升，加速痛風結石的形成，或引發痛風性關節炎急性發作。 對痛風性關節炎的患者而言，飲食控制是治療成功最重要的關鍵，避免攝取含有高普林的食物例如動物內臓、黃豆製品如豆漿、蝦、貝、虱目魚、沙丁魚、鯊魚、鰻魚、小管、小魚乾、香菇、雞肉等；少喝酒，最好是不要喝；多喝水，幫助排尿；不要操勞過度；切忌暴飲暴食、情緒緊張，以及注意避免扭傷等。