分類：健康慢活

77歲男性因攝護腺肥大導致膀胱積尿2000cc，引發重度尿毒症需緊急洗腎。泌尿科醫師警告：攝護腺肥大若未及時處理，可能造成腎水腫、腎功能衰竭。建議40歲以上男性每年至少接受一次泌尿科檢查。

過去認為每週運動150分鐘即可，但最新醫學建議已提升至210分鐘以預防慢性病，減重更需420分鐘。復健科醫師特別推薦健走，因其不受場地限制、能預防骨質疏鬆，且相較跑步對關節負擔較小。

運動時憋氣會引發瓦氏效應，使血壓瞬間飆升。高血壓患者應避免憋氣、做好運動前後血壓監測；糖尿病患者需注意血糖控制與運動時機。本文提供慢性病患者安全運動完整指南。

病毒缺乏獨立代謝系統,必須劫持宿主細胞才能繁殖。這個特性讓抗生素完全無效,也是病毒感染難以治療的根本原因。本文帶你理解病毒本質、感染機制與有效的預防策略。

你是否經常胃痛、胃酸逆流，吃了藥好一陣子又復發？臨床發現90%十二指腸潰瘍及70%胃潰瘍患者都感染幽門螺旋桿菌。振興醫院醫師陳鴻運揭示腸胃疾病真相，教你5大生活改善策略。

炎夏狂吃冰西瓜竟15天胖3公斤！中醫師解析西瓜高GI值如何觸發脂肪合成，寒涼屬性又如何導致脾虛濕滯。完整收錄減重水果選擇指南、西瓜皮妙用、中醫穴位埋線療法，助你避開夏季發胖陷阱。

近期沙門氏桿菌感染案例提醒我們蛋品安全的重要性。本文解析沙門氏桿菌傳播途徑、高溫殺菌科學原理,並提供選購洗選蛋、使用殺菌液蛋、生熟分離等5大防護原則,守護您與家人的飲食安全。