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橘油

By |2017-11-20T17:20:44+08:0027 10 月, 2017|

所謂的橘油,就是指橘子精油。其實, 一般習慣被稱為橘子的柑桔類水果,家族成員頗多,大大小小共有16種常綠喬木及灌木,例如檸檬、萊姆、香橙、酸橙、油橙、馬蜂橙、小果柑、椪柑等等。這個屬於芸香科的植物具有極佳的經濟價值,舉凡葉、花、種子、嫩枝、果肉、果皮都有極高的營養成分和療效。 橘子皮表面有一個含有精油的油胞層,每個油胞層含有大量的天然精油,其主成分是檸檬精油(limonene ,C10H16) 。由不同種類柑桔提煉出來的精油具有不同的效用,例如檸檬精油不但是興奮劑,同時還可以用來潔淨飲水;酸橙油與油橙油都是芳香療法中重要的成分;酸橙種子油可以降膽固醇,從枝葉中提煉的次晶粒油可以治憂鬱症,還有許多不勝枚舉的好處和功能;橘油可以增加皮膚吸收的敏感度,又具有神奇的清潔效果。 橘油也是一種有機溶劑,可以清潔去汙,破壞聚苯乙烯分子,近年來,已躍升為清潔產品的新成分。柑橘油內含有機溶劑,具有類似甲基環已烷的結構,可以去汙、除油。橘油還會破壞PS、聚苯乙烯,把高分子變成小分子。 柑橘類果皮上的橘油,等於是「純天然」的有機去汙劑,不少業者拿它當賣點,做成洗碗精、洗衣精,價格比一般化學合成清潔劑貴上2、3成,其清潔效果雖然很好,不過要特別注意的是,由於橘油去汙力很強,要小心使用,橘油可以溶解立可白,到達一定量時,會產生相當大的腐蝕性與某種程度的毒性,因此橘油產品在工業上應該要當作一種有機溶劑來管理。

何謂「飛蚊症」?

By |2017-11-20T17:25:11+08:0024 10 月, 2017|

嚴格來說,飛蚊症不算是眼疾,而是一種症狀,正確名稱是「玻璃體混濁」,常見症狀為看東西時眼睛裡出現黑點或黑色細小物體,常隨著眼球轉動而飄移。飛蚊症可分為良性與病理性兩種,良性是指隨著年紀或高度近視者的視力退化而產生,不會影響視力,也不需治療,但要注意保養與定期追蹤。病理性為糖尿病視網膜病變、視網膜炎、視網膜裂孔、感染或外傷引起,要積極治療,否則有失明之虞。

何謂「反式脂肪酸」?

By |2017-10-18T15:04:22+08:0021 10 月, 2017|

飽和脂肪酸與反式脂肪酸都屬於壞的脂肪,動物油含較多的飽和脂肪酸,植物油本身不含反式脂肪酸,它必須經過「氫化」作用,才會增加反式脂肪酸,例如:人造奶油、乳瑪琳,其對身體傷害不亞於飽和脂肪酸,美國食品藥物檢驗局(FDA)提醒民眾,盡量少吃為妙。

不量血壓習慣差 百萬人患高血壓不知情

By |2017-10-17T16:13:27+08:0020 10 月, 2017|

現代人飲食習慣不良、壓力大,又缺乏規律運動,高血壓年齡層逐漸下降,然而據調查,台灣有6成5民眾沒有側量血壓的習慣,卻讓造成高血壓的因子充斥生活,導致超過3分之1的人不知道自己是高血壓患者,以國健局統計推算,全台有高達161萬人不知到自己罹患高血壓! 千禧之愛健康基金會針對1068位20-50歲台灣民眾,進行高血壓認知度調查,調查顯示,高達8成民眾每天運動不超過30分鐘,4成6民眾喜歡吃油炸食品,尤以20-39歲比例最高,這些不良飲食習慣,導致超過4成40-50歲的人BMI值及腰圍比例超標,暴露在罹患高血壓的風險中。 調查另發現,6成5民眾沒有測量血壓習慣,即便有量,超過6成的人知道血壓值偏高也不會就醫。千禧之愛健康基金會董事蔡克嵩教授表示,高血壓可能引起腦中風、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、剝離性動脈瘤、腎臟功能缺損、視力障礙、頭暈疲倦等併發症,積極量血壓是避免併發症第一步解決之道! 台灣高血壓學會理事長陳文鐘教授指出,民眾應養成每天早晚量血壓的習慣,即便是國小學童,有家族史或肥胖者仍需注意血壓值。若量出收縮壓與舒張壓分別在160與100毫米汞柱以上,必須立即就醫;收縮壓在140-160之間,應連續一週每天早晚量血壓,若仍偏高則尋求醫師診斷;服藥中的病患,收縮及舒張壓分別在130與80毫米汞柱以上,就須與醫師討論用藥是否調整。另外,糖尿病、心臟病與腎臟病患,可諮詢醫師尋求協助。 如何正確量血壓?陳文鐘說明,以舒適姿勢做在靠背椅子上,雙腳平放至少休息5分鐘,若在冬天,避免穿過厚衣物影響測量數值,可穿著薄衣直接測量,不需刻意挽起袖子;為求謹慎,可量兩次中間間隔1分鐘;若是第一次量血壓者,需兩手都量取較高數值。   作者: 健康醫療網/林宜慧報導

子宮內膜異位 病機以血瘀為主

By |2017-10-25T11:30:30+08:0020 10 月, 2017|

子宮內膜異位症往往會引起疼痛或不孕,中醫師陳建霖表示,這種病症常發生在二十五至四十五歲的婦女身上,病機多以血瘀為主,治宜先清後溫,同時掌握氣滯、濕熱等治療重點。 陳醫師在學術研討會中指出,當女性的子宮內膜組織生長在子宮腔以外的地方時,這些內膜組織會隨月經週期變化增長,但卻沒辦法從陰道排出,最後累積下來就會形成這種病症,一般來說,通常經期長、經量多的人相對較容易誘發子宮膜異位症。 臨床症狀表現常有經痛的情形,而且很可能會愈來愈痛,但不是每個患者都會出現經痛,患者常伴有肛門下墜感、腰痠背痛、腹瀉、暈眩、月經失調等症狀。此外,大約有三成至五成比例的患者會不孕、約有二成五至四成患者會出現性交疼痛的現象。 中藥調理可用益母草、赤芍、川芎、山楂調整子宮收縮幅度,中藥方失笑散含五靈脂、蒲黃等成分,能活血祛瘀,散結止痛,同時也適合用來治療產後惡露不行、月經失調、少腹急痛等症。惡露是指產後所排穢濁液體,包括瘀血、黏液、壞死子宮內膜等。   作者: 【記者李叔霖/台北報導】 | 台灣新生報

何謂葡萄糖耐受性不良(IGT)

By |2017-11-22T16:46:39+08:008 8 月, 2017|

「葡萄糖耐受性不良」(Impaired Glucose Tolerance, IGT)意指對葡萄糖的忍受能力降低的意思,因此如果給予葡萄糖時,會很容易讓血糖升高。通常「葡萄糖耐受性不良」是介於正常人和糖尿病患中間,雖然血糖比正常值高,但未達糖尿病的診斷標準,因此常被界定為糖尿病前期,每年約有1~5%的比例發展成糖尿病。

認識非病毒性肝炎

By |2017-10-30T17:56:46+08:008 8 月, 2017|

肝臟是藥物代謝的主要器官,也是主要的解毒器官,因此有很多藥物在經過肝臟代謝的過程中會引起肝炎的現象。 猛爆性肝炎是一種最嚴重的急性肝炎,大都是由病毒性肝炎演變而來,除此之外,服用大量藥物所引起的藥物性肝炎也有可能轉變為猛爆性肝炎……。大部分的肝細胞受到破壞,導致肝臟功能喪失,那麼絕大部分的病人會在瞬間死亡。

何謂腹水?(肝硬化併發症之三)

By |2017-10-30T17:55:41+08:008 8 月, 2017|

腹水,是指人體腹腔內有超過 500cc 的液體積存,外觀可看出腹部鼓脹、肚臍變平或突出,是肝臟組織病變常見的一種合併症。當腹水存在時,可能會出現的症狀有體重增加、皮膚紋路改變、皮膚彈性喪失、尿量減少、腹脹、食慾不振、呼吸困難,甚至會因腹部壓迫感而引起疼痛。

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