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什麼是痔瘡?

By |2018-02-09T18:02:30+08:0012 2 月, 2018|

醫學上的定義,痔瘡指的是發生在肛門部位的血管靜脈曲張。 什麼是靜脈曲張?  血液是人體製造和養育細胞最主要的體液,所有的血液都流通在血管中,成人全部血管的重量約為體重的百分之三,總長度約為九萬公里。 血液在心臟幫浦作用的推動下,經由動脈與靜脈的肺循環與體循環流佈全身。 人體的靜脈系統又分為表淺靜脈與深部靜脈兩個系統,表淺靜脈位於皮下,肉眼可見;深部靜脈則位於筋脈內層,外表看不到。 表淺靜脈根據分佈的位置,又分為大隱靜脈與小隱靜脈二個系統。 如以最常發生靜脈曲張的人體下肢來說,大隱靜脈從足踝內側沿小腿內側、膝蓋、大腿內側到鼠蹊部與深部的股靜脈交接;小隱靜脈則從足踝外側沿小腿後側,到膝窩與深靜脈交接。 當這些表淺靜脈看起來變粗、鼓脹、扭曲時,就稱為靜脈曲張。 靜脈好好的為什麼會曲張?  在血管的分工上,靜脈主要的工作是將血液回流心臟,由於下肢必須承擔人體極大的重量壓力,因此如果靜脈瓣膜出問題,靜脈壓力就會持續增高,而迫使血液倒流或滯留,這個時候靜脈管就會變形扭曲。 靜脈瓣膜之所以發生問題,除了部份人是因為先天性的靜脈瓣膜不全之外,絕大多數都是後天因素,例如外傷性動靜脈廔管、靜脈栓塞、過度肥胖、久站或久坐,甚至懷孕。 痔瘡主要來自便秘,因為排便時過份出力致使血液直接由動脈衝到靜脈,形成靜脈曲張;因為曲張而造成肛門部位的破裂成瘡。 痔瘡除了部份是遺傳因素引起的之外,大部份是飲食及排便習慣不良所致,如上述的排便時用力過猛,或糞便過硬造成裂傷。 痔瘡長在肛門口二公分以上位置的稱為「內痔」,平常幾乎不會痛,也沒有明確的感覺,但在排便時卻會噴血如注以致滿盆皆紅。 相對於內痔的就是二公分以內的外痔,患者除了出血之外還會疼痛,如果有血塊積在肛門口更是疼痛萬分。

英雄蓋世卻有痔難伸

By |2018-02-09T18:11:34+08:0011 2 月, 2018|

常言十男九痔,表示「痔」得意不滿的人處處可見,其實有痔之女不比痔男少,只是「帶痔」的女性不方便多談而已,本章特別為天下痔男女說一說如何除去這擾人的「痔」。 人體上下兩個口,平日若不好好調教、仔細照顧,上口吐禍言、下口出禍水,再是蓋世英雄也會變成過街老鼠、落水狗。 若想除痔,奉送古方箴言二句:修德修心謹言慎行則禍言不再,修氣修身善養腑臟則禍水可斷。 人無「志」不立,但這「痔」卻何以如此讓人難立?

水腫亂服利尿劑 小心誘發後遺症

By |2017-11-20T16:46:08+08:0015 11 月, 2017|

1名31歲女性因雙腳腫脹,誤以為是腎臟出問題所致,自行服用利尿劑,卻造成水分過度排出,甚至脫水,緊急就醫後,醫師確診為脂肪性水腫;郭綜合醫院腎臟內科主治醫師施得恩指出,水腫不一定與腎臟有關,也可能是其他器官出現問題,唯有對症下藥,才能避免誘發嚴重後遺症。 在台灣,占3成民眾都曾有水腫的困擾;施得恩說,主要是因血管的靜水壓與滲透壓失去平衡,導致身體水分異常堆積,進而造成水腫,其實可透過按壓腫脹部位來初步判定水腫原因。醫師施得恩進一步說明,民眾千萬不能自行服用利尿劑,因利尿劑會增加尿液鈉比例,且會影響新陳代謝,尤其若罹患脂肪性水腫等,屬於非壓陷性水腫,嚴重可能引發脫水、癲癇等症狀,不得輕忽嚴重性。 水腫分為壓陷性與非壓陷性兩種,壓陷性水腫恐因心臟、腎臟等出現問題相關,而非壓陷性則可能是淋巴腺等功能出錯;施得恩呼籲,若出現水腫,民眾可自行按壓腫脹部位約5秒,看是否有明顯壓痕,必要時,則應諮詢專醫師的協助,才能避免症狀加劇。 作者: 健康醫療網/林怡亭報導    健康醫療網  

外食肥!近半上班族BMI超標「水蛇腫成水桶腰」

By |2017-10-25T11:34:38+08:0021 10 月, 2017|

多吃少動、靠美食紓壓,台灣上班族飲食習慣NG連帶身材趨向「圓柱體」!台灣肥胖醫學會調查顯示,上班族幾乎全外食,一半以上有吃零食、下午茶、宵夜的習慣,用餐必備含糖飲料,導致近半數BMI超標,甚至近兩成腰圍過粗。 對吃來者不拒甚至靠吃紓壓,台灣上班外食族恐陷入吃「肥」危機!根據104市調中心針對全台25到40歲上班族進行飲食調查,台灣上班族多屬於外食族,偏好炒、煎、油炸品,加上愛吃零食的習慣高達八成,導致近兩成腰圍過粗,超過三成餐餐吃到九分飽,甚至慣性一日多餐,另外有半數上班族平均三天一次宵夜或下午茶。 台灣肥胖醫學會秘書長林文元醫師分析,上班族飲食高油脂、高糖分,而且用餐搭配含糖飲料,一個月恐怕爆肥三到六公斤,根據飲食偏好分類,「肉食暴龍族」跟「素食油油族」,可能攝取過多油脂造成體脂飆升,「澱粉過剩族」常見主食搭配高油脂烹調方式,三成二BMI值呈現肥胖,此外,「甜食狂熱族」4成4的人BMI值過重,其中女性有22%腰圍超過80公分。「譬如說外面的蛋糕、麵包都很好吃,有一群人是專門去吃下午茶或早午餐,那個會吃很多,另外有些人是午餐不吃,想說吃下午茶,可是正餐不吃吃那個,結果那個也吃過量又不均衡。」 林文元強調,「適當飲食+運動+減少油脂吸收」是健康瘦身的三大要素,上班外食族們選「對」的食物最重要,掌握多蔬果、少油脂原則,烹調方式以水煮、清蒸為主,避免選擇表面太過油亮的菜餚,必要時可稍微過水去油,運動方面,每天進行輕度到中度運動,至少累積三十到五十分鐘,一週最少一百五十分鐘,以消耗多餘熱量。   中廣新聞網(陳奕華報導)

何謂「反式脂肪酸」?

By |2017-10-18T15:04:22+08:0021 10 月, 2017|

飽和脂肪酸與反式脂肪酸都屬於壞的脂肪,動物油含較多的飽和脂肪酸,植物油本身不含反式脂肪酸,它必須經過「氫化」作用,才會增加反式脂肪酸,例如:人造奶油、乳瑪琳,其對身體傷害不亞於飽和脂肪酸,美國食品藥物檢驗局(FDA)提醒民眾,盡量少吃為妙。

一天吃兩餐 減肥效果較佳

By |2017-10-30T17:51:09+08:009 10 月, 2017|

東歐捷克「臨床暨實驗醫學研究所」的一項新研究顯示,少吃多餐的減肥效果不如多吃少餐,一天只吃兩餐所能減少的身體質量指數(BMI),遠多於一天吃六餐。這項研究廿三日在芝加哥「美國糖尿病協會」研討會中發表。 五十四位罹患二型糖尿病的病患參加此一研究,其中一部分人一天只吃早餐(早上六點至十點)和午餐(中午十二點至下午四點),另一部分人一天吃六餐,但其卡路里和營養價值相同。 十二周之後,研究人員發現吃兩餐者的BMI(即體重除以身高的平方)平均減少一.二三,吃六餐者平均減少○.八二;且前者減少較多肝脂肪,後者對胰島素敏感度增加較多。 研究員卡列歐娃在發表研究時表示,這個結果證實,「早餐像國王,午餐像王子,晚餐像乞丐」這句古諺是有道理的。她說,只吃早餐和午餐比只吃午餐和晚更有益處,因為脂肪比較容易在午餐和晚餐之後囤積。   作者: 尹德瀚╱綜合報導 | 中時電子報

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