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飲食營養
鹽水雞安全選購指南:破解淘汰雞迷思與 5 大挑選原則
淘汰雞真的不能吃嗎?如何挑選安全的鹽水雞?彰化基督教醫院營養師教你認明三大認證標章、避免雙氧水雞肉、控制鈉攝取,並提供在家自製鹽水雞的健康建議。掌握5大選購原則,吃得安心又健康。
my18 健康編輯室 · 2019/02/22
飲食營養
青少年鈉攝取超標2倍!高中生「重鹹飲食」暗藏高血壓風險
my18 健康編輯室 · 2018/11/02
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身心舒壓
出遊備藥 5 要點:慢性病患者旅行前必讀的用藥安全指南
my18 健康編輯室 · 2018/10/25
體態代謝
運動時習慣性憋氣恐使血壓飆升:慢性病患者的安全運動指南
my18 健康編輯室 · 2018/10/08
體態代謝
減肥產品安全指南:食慾抑制劑 PPA 的使用風險與替代方案
my18 健康編輯室 · 2018/05/28
飲食營養
L-精胺酸是什麼?功效、食物來源與補充建議完整解析
my18 健康編輯室 · 2018/04/22
身心舒壓
13個科學實證的健康習慣:從呼吸、飲食到睡眠的全方位生活指南
my18 健康編輯室 · 2018/03/17
飲食營養
鹽巴(氯化鈉):從廚房調味品到人體電解質平衡的關鍵角色
my18 健康編輯室 · 2018/01/16
體態代謝
收縮壓與舒張壓:血壓數值背後的健康密碼
my18 健康編輯室 · 2017/11/16
體態代謝
水腫別亂吃利尿劑!3 成國人都會遇到的水腫問題,這樣判斷才安全
my18 健康編輯室 · 2017/11/15
飲食營養
香蕉的 8 大健康功效:從穩定血壓到改善便秘,營養師教你吃對時機
my18 健康編輯室 · 2017/10/18
體態代謝
美國心臟協會認證:7個生活習慣讓罹癌風險降低51%
my18 健康編輯室 · 2017/10/03
飲食營養
秋葵的 7 大健康功效:從腸道保健到血壓控制的完整指南
my18 健康編輯室 · 2017/09/22