秋冬是國人旅遊旺季，但對慢性病患者來說，旅途中若突然藥物不足、病情發作，或因不熟悉當地醫療體系而延誤治療，可能讓原本愉快的行程變成健康危機。根據衛生福利部食品藥物管理署（食藥署）統計，每年因旅遊期間用藥問題求助的案例不在少數。如何在出發前做好萬全準備，確保旅途中健康無虞？臺北市立聯合醫院藥劑部陳如慧藥師為大家彙整以下 5 大備藥要點。

1. 慢性病長期用藥應備齊：多帶幾天更安心

平日長期使用的血壓藥、血脂藥、糖尿病藥、心血管用藥及氣喘控制藥等，應事前準備足夠藥量。建議攜帶大於旅遊天數的合理數量（例如 7 天行程至少帶 10 天份），以防航班延誤、行李遺失或藥品不慎損毀等突發狀況。

為預防備藥不足，應同時攜帶藥品清單、處方箋或病歷影本，作為當地就醫時的重要參考資料。旅途中務必遵照醫囑使用，不可因為「出門在外」就擅自停藥——研究指出，慢性病患者突然中斷用藥可能導致血壓、血糖驟升或心血管事件風險增加。

特別提醒：平時開立用於氣喘發作的吸入型支氣管擴張劑、心絞痛發作時使用的硝酸甘油舌下錠等急救藥品，務必隨身攜帶（不要放託運行李），以便緊急時刻立即使用。

2. 常用藥品備安心：從暈車藥到止痛藥的完整清單

即使平時身體健康，旅途中仍可能因環境改變、飲食不適應或活動量增加而出現不適。以下是建議攜帶的常用藥品類別：

暈車暈船藥（鎮暈劑）

應於搭乘交通工具前 30 分鐘服用，才能有效預防暈眩。若已出現嚴重暈眩才服用，效果會大打折扣。

胃腸用藥

  • 止瀉劑：應對水土不服或食物不潔引起的腹瀉
  • 助消化劑、消脹氣劑：緩解飲食過量或不適應當地食物造成的腹脹
  • 制酸劑：舒緩胃酸過多或胃食道逆流症狀

解熱鎮痛劑

用於發燒或各種疼痛（頭痛、肌肉痠痛、經痛等），包含口服藥錠及外用藥膏或貼布。

其他備用藥品

  • 感冒用藥：應對突發的感冒症狀
  • 防蚊液：預防蚊蟲叮咬及蟲媒傳染病
  • 抗過敏藥：若曾因蚊蟲叮咬引發過敏，或平日經常過敏復發者，建議先徵詢醫師意見後開立抗過敏藥備用

重點摘要： 常用藥品的準備原則是「預防勝於治療」。暈車藥要提前 30 分鐘服用、止瀉劑備而不用總比臨時找不到好、解熱鎮痛劑可應對多種突發不適。有過敏體質者務必事先諮詢醫師開立抗過敏藥。

3. 攜帶簡易救護包：處理小傷口不求人

旅途中難免有擦傷、割傷等小意外，準備簡易的外傷救護包可以立即處理，避免傷口感染。建議攜帶：

  • 剪刀：剪裁紗布或膠帶
  • 紗布：覆蓋較大面積傷口
  • 酒精棉片：清潔傷口周圍皮膚（注意：不直接用於開放性傷口）
  • 優碘：消毒傷口
  • 棉棒：塗抹優碘或藥膏
  • OK 繃：保護小傷口

這些物品在當地藥局也能購得，但語言不通或不熟悉當地藥品名稱時，自備會更方便。

4. 疫苗防疫不可少：提前 1-2 個月準備是關鍵

前往某些國家或地區旅遊時，可能面臨當地特有的傳染病風險（如黃熱病、日本腦炎、A 型肝炎、瘧疾等）。為什麼要提前 1-2 個月準備？ 因為多數疫苗需要時間產生保護力（通常 2-4 週），部分疫苗甚至需要接種多劑才能達到完整保護效果。

出發前應：

  1. 查詢目的地疫情資訊：至衛生福利部疾病管制署網頁查詢當地旅遊安全及傳染病風險概況
  2. 評估是否需接種疫苗：檢視是否需要接種疫苗或使用預防瘧疾藥品
  3. 前往旅遊醫學門診：於出發前 1 到 2 個月到旅遊醫學門診就診諮詢，由醫師評估個人健康狀況及旅遊行程，給予客製化建議

學界普遍認為，旅遊前的預防接種是避免境外移入傳染病的最有效方式之一。

5. 管制藥品攜帶規定需明瞭：避免誤觸法律

許多慢性病患者需長期使用管制藥品（如安眠藥、鎮靜劑、強效止痛藥等），但各國對管制藥品的規定不同，若未備妥證明文件，可能在海關被扣留甚至觸法。

自用管制藥品攜帶原則

  • 第 4 級管制藥品（如部分安眠藥）：需備有診斷證明書或處方箋影本等證明
  • 第 1 至 3 級管制藥品（如強效止痛藥、部分精神科用藥）：務必攜帶食藥署開立的證明文件

出國前的準備步驟

  1. 向原處方醫師索取診斷證明書或處方箋影本
  2. 若屬第 1-3 級管制藥品，需向食藥署申請攜帶證明（建議提前 2-4 週辦理）
  3. 必要時可於出國前至外交部領事事務局網頁查詢，瞭解入境當地國是否有特殊規定

特別提醒：即使是合法處方藥，若未備妥證明文件，在某些國家仍可能被視為非法持有。

旅途中用藥的最後叮嚀

食藥署提醒，對於銀髮長輩或慢性病患者，建議應於出國前先諮詢醫師評估身體狀況是否適合旅遊，藥品相關問題可詢問藥師。如果旅遊期間使用自備藥品後，身體還是感到不舒服，應盡速尋求當地醫療援助——許多國家的大型醫院都有國際醫療部門或提供翻譯服務，不要因語言障礙而延誤就醫。

旅行是為了放鬆身心、拓展視野，但健康永遠是第一優先。做好萬全的備藥準備，才能真正享受旅程的每一刻。

重點摘要

  1. 慢性病用藥要多帶：攜帶超過旅遊天數的藥量，並備妥處方箋或病歷影本，急救藥品務必隨身攜帶
  2. 常用藥品不可少：暈車藥提前 30 分鐘服用、胃腸藥應對水土不服、解熱鎮痛劑處理突發不適
  3. 簡易救護包隨身帶：優碘、紗布、OK 繃等基本外傷處理用品，小傷口可立即處理
  4. 疫苗要提前 1-2 個月：查詢目的地疫情、前往旅遊醫學門診評估，讓疫苗有足夠時間產生保護力
  5. 管制藥品備證明：安眠藥等管制藥品需備診斷證明或食藥署證明文件，避免誤觸當地法律

參考資料： 衛生福利部食品藥物管理署藥物食品安全周報第 670 期